早上4:35起床按摩冷水浴，5:40開始做早課，6:50結(jié)束簡短版早課。送完孩子回來8:30開始補(bǔ)水瓶年代七個冥想。 體會感受: 今天的按摩冷水浴，是我做一百多天來質(zhì)量最高的...
發(fā)簡信
IP屬地：湖南
-
重生之門 早課Day6
-
重生之門 Day10
昨晚忘記開鬧鐘，今天早晨一覺睡到六點(diǎn)四十。送完孩子，去超市買了菜回到家，計(jì)劃開始補(bǔ)早課，但發(fā)現(xiàn)眼睛有點(diǎn)酸澀，怕風(fēng)，身子畏寒，應(yīng)該是昨天傍晚帶孩子在小區(qū)玩與一位媽媽在一個風(fēng)口處...
-
重生之門 Day11
早上4:35起床，按摩熱水浴(因身體受寒)，5:30開始簡短版早課，6:45結(jié)束早課。 今天按摩背后出了很多汗，但身體是涼涼的，感覺頭昏腦漲，照了下鏡子，眼睛腫得很嚴(yán)重，沖水...
-
重生之門 Day13
4:30起床，按摩冷水浴，5:30開始簡短版早課，6:50結(jié)束 今天第一次在客廳做早課，在鮮花，有香薰蠟燭。由于家里來客人，在客廳做早課很擔(dān)心吵到客人和家人，客廳與臥室之間只...
-
重生之門 Day14
今天早上四點(diǎn)半鬧鐘醒，沒立馬起，因這兩天招待家里客人感覺有點(diǎn)累，想著再繼續(xù)睡一會，讓精氣神完全恢復(fù)再做早課。其實(shí)在繼續(xù)睡的過程，心是非常不安穩(wěn)的，總是斷斷續(xù)續(xù)醒來，一直到六點(diǎn)...
-
重生之門 Day25昨晚回到老家——湖南洞庭湖。這一天終于來了，從九月學(xué)習(xí)昆達(dá)瑜伽的第一天直至今天早晨，我已經(jīng)足足做了將近四個月的心理建設(shè)，在沒有暖氣供應(yīng)的老家，從被窩里爬出來都需要很大的勇氣，...
-
補(bǔ)早課今天早晨四點(diǎn)四十五，四點(diǎn)五十的兩次鬧鐘都沒有叫醒我，睡得太沉，一覺醒來已經(jīng)天亮。于是起床給孩子做早餐，送完孩子回來補(bǔ)早課。 從來沒有在上午一個人在家靜靜做按摩，此時(shí)，沒有驚擾...
-
如何讓自己快樂工作？最近幾天連續(xù)接到親戚或朋友關(guān)于職場困擾求解的問題，回答了幾個各不相干的問題，讓我想在此談?wù)勎业囊恍┫敕ā?工作時(shí)間對于每個人來說，占了一個人整個生命的三分之一多，如果你在職場...
-
寫作，讓孩子了解自由的真意曾有人這樣概括出寫作的真意：寫作是根植于孩子內(nèi)心的真實(shí)語言，是以純潔性為前提的自由想法,是無需父母和老師提醒的自覺。歸根結(jié)底一句話，寫作最基本的素養(yǎng)，就是讓孩子思想得到充分的...
