埃里克森第三期教練打卡營從12月28日到今天1月25日，歷時一個月的時間似乎讓我又回到2018年、2019年我參加生涯咨詢師成長營的時候，不斷做咨詢/教練，接受督導，這個過程也許可以叫歷練，也許可以叫過關斬將，充滿了很多的心路歷程，所以必須要復盤下子。

關于數據

在這個月期間我完成了17次教練對話，18次客戶經歷，7次小板凳經歷，一次被督導經歷，兩次參與復盤。讓我驚嘆的是群里有幾個教練居然在一周的時間里就完成了17次教練對話，還有我們超級厲害的崔老師更是在一天時間完成7-8場教練對話，這樣的成果讓我望洋興嘆，深刻感覺到能力限制了我的行動力。

教練不同于生涯咨詢師最大的一點就是明確規(guī)范了從業(yè)資格，將能力數據化，比如ACC就是得有100個小時的個案數，還得有60個小時的學習。。。PCC就得有500個小時的個案；而對于生涯咨詢師的能力，在《熙絹敘語》中也提到在臺灣，一個初步合格的生涯咨詢師除了了有系統(tǒng)的培訓外也是得有500小時的個案數起步。

這些數據的背后是什么樣的邏輯或者本質呢，這讓我想到了“工匠精神”、“長期主義”。不管是咨詢師，還是教練，都是生命影響生命的過程，這樣的職業(yè)如果以短 頻 快的節(jié)奏速成，那么我們交付的會是什么呢，也許真的就是商業(yè)化的產品，滿足了當下的需求而已，然后很快又會有下一個需求的產生，然后這個需求又會有下一個產品來滿足，商業(yè)的世界從來只會催促無數需求的誕生，需求永遠不會得到滿足的情況才會讓商業(yè)世界欣欣向榮。而我們的教育，我們的這份生命影響生命的過程不應該成為永遠不會讓你“止渴”的含糖飲料，它就應該是滿足生命成長最需要的“白開水”，干凈 無味，參雜不了任何雜質。我目前積累的小時數是89個小時，我越來越發(fā)現隨著積累，就會有些新的認知生發(fā)出來。我忽然想到我們很多小伙伴學習生涯咨詢，學習教練其實是帶著迅速變現的期待的，但會發(fā)現很難做到，那其實我會看到，變現其實就是一個滿足需求的過程，而這樣的職業(yè)注定會需要我們放下這個期待，回歸本質。

關于情緒

在這個月的過程中，就像埃里克森模塊二中的精通之旅，總會在起步階段充滿了自我懷疑，對于一些技能無法把握。我總覺得教練課程僅僅展示的是一層“外衣”，而要把它傳到自己身上，穿出美感，穿出得體，還需要自己內在的修煉；現在我所了解的全部關于教練的知識，只是冰山上面一層薄薄的冰，那么教練冰山下的又會是什么呢，我會覺得我有必要去了解教練背后那個心理學/管理學的淵源，從而來梳理自己的認知結構，我為什么會有這樣的想法呢：

教練中經常出現的一些詞匯：比如 聆聽 接納? 身心合一? 中正? 跟隨 教練狀態(tài)? 活出價值觀，為什么我們一定要做到這些呢？為什么我們要做到這些這么難呢？為什么很多人在分享自己做到的經驗的時候完全沒有標準答案呢？

我大概知道些關于心理學和管理學的一些學科發(fā)展方向，那么由心理學和管理學組合而成的這個學科又會有什么樣的發(fā)展呢？教練的遠方在哪里呢？

在這個月的頻繁練習中，我產生了對自我的懷疑，懷疑自己怎么總也做不到關注人呢，我產生了對于教練對話所帶來的價值的懷疑，因為我確實沒看到哇，用心感受么；我產生了很多的問號？每個教練對話如果真的做到很干凈了，那么教練這個人在這場教練中貢獻給客戶的價值又是什么呢：如果只是貢獻了一個干凈的環(huán)境 ，是不是一場教練對話的價值等同于客戶去寺廟聽和尚念經的效果是一樣的呢。。。。

所以我做了18場客戶后我才想明白我自己想要的是什么，我不太想讓自己陷進如此復雜的思考黑洞里，我就是因為一個“事故”選擇了教練，我就是把它當作一個工具，一種方式來支持我的啊，為啥我要看的如此之重呢，我更多地是希望它能帶給我輕松，好玩啊，所以到最后一周我才發(fā)現自己對于教練帶著太多的期待了，這些期待其實就像包袱一樣，是時候該放下了。哈哈！

關于教練精進的收獲

當然了有情緒的變化之外也有教練上的一些收獲。

1 客戶剛開始說到的話題可以判斷下處于邏輯層次的那個層次，通過“實現了這個會給你帶來什么”“為什么這么重要”/如果做到了會怎么樣，往上三層走走，再來鎖定合約可能才容易出現真合約；

2 帶著客戶往上三層走不叫創(chuàng)造體驗，創(chuàng)造體驗的前提是首先客戶對于ta 想要的是清晰地，比如客戶說想要成長，如果當我們問，成長會給你帶來什么呢？也許客戶就容易被卡住，這個時候可以先問：你想要的成長是什么樣的呢？當你成為了什么就是你想要的成長呢？尤其是一些比較抽象的詞出現的時候，先要澄清，再帶著客戶去VAK，變成發(fā)生在生命中的情景/感受/個人，客戶感受的那個畫面越真實，體驗越好。

3 回放要減少句子，就是幾個詞，問題越簡單右腦才會被調動起來

4 當我們帶著教練之箭走的時候不要期待客戶就會給出我們想要的答案，而應該是從客戶的每句話里去聽到關鍵詞，將信息放進我們大腦里的邏輯層次上，當帶著期待去聽的時候就會忽略掉關鍵信息。

5 當客戶出現一些價值觀詞匯的時候，可以說“邀請你就踏入xxxx的狀態(tài)里感受下。?！?/p>

6 當客戶出現一些負向詞匯的時候，可以直接溝通：如果你不想要xxx，那你真正想要的是什么呢？

7 當客戶已經說出：我想要。。。我期待。。。,就帶著客戶走進去：假如我們已經獲得了。。。,那會是什么樣的呢？

8 對于身份的提問：做到了xxxx(價值觀)的你又會是誰呢，你是什么樣的自己呢，那個你會給別人帶來什么呢；或者直接問一個隱喻，假如用一個你認知范圍內的一個物件來比喻，那會是什么呢

以上就是這段時間的收獲吧，感謝埃里克森的組織者，感謝這段時間支持我們的各位督導老師，感謝本來已經很厲害了還這么努力地教練同學們。咱后面接著約哈！