最近幾日都在保持 一種特別簡單的生活方式。
晚飯后吃藥，認真護膚，泡腳，然后看書，睡覺。
沒有了先前的煩躁，多了一份寧靜。
可別小看這些事情，一通做下來基本時間也快沒了。你問我時間浪費在哪里了，就在這些瑣碎的樁樁件件里。
最近對醫(yī)學類的書籍產(chǎn)生了濃厚的興趣。已經(jīng)看完一本關于皮膚美容方面的書籍，按照手機屏幕的頁數(shù)來算，總計400多頁，算是比較厚的一本書，目前正在看第二本，800多頁，更專業(yè)更細致一些。
有時候我認為功利性讀書是蠻有樂趣的，它會引領你走向不同的書籍。
比如這段時間對于護膚有困惑，那可以搜索護膚類的有權威性的書籍細讀。 對營養(yǎng)學類感興趣，可以看關于這方面的書籍。我在我的電子書檔上存了好多書，就看下一步我會指向哪里。
功利性讀書自大的好處，就是可以及時糾正自己當下的一些行為。
正如讀完下面這本書后，我很清晰的明白，我們護膚的重點，以及注意事項。
1.我們護膚的重點在于建立自己健康的皮膚屏障，對外用于抵抗外界各種物質(zhì)的侵襲，比如:紫外線，霧霾，粉塵，空氣中有害的懸浮顆粒等等，健康的皮膚屏障可以輔助我們抵御這些物質(zhì)的侵害。
對內(nèi)，可以有效鎖住皮膚內(nèi)的水分，避免大面積的蒸發(fā)，流失。
同時健康的皮膚屏障可以讓我們的皮膚保持穩(wěn)定的濕度，滋潤光澤，給人一種從內(nèi)到外的瑩潤感。
那么哪些皮膚需要建立健康的皮膚屏障呢？
回答是每種性別每一種類型的皮膚都需要。無論你是敏感肌膚，干性皮膚，油性皮膚，混合型皮膚，痤瘡型皮膚都需要。
我們所有的皮膚問題都是因為皮膚屏障的破壞而出現(xiàn)各種各樣的問題。
比如紅血絲，痤瘡，干燥，色素沉著，老化等等，都是因為皮膚屏障受損繼而出現(xiàn)各種問題。
當然，很大一部分原因也是我們?nèi)藶樽约涸斓模^度護膚，不恰當使用護膚產(chǎn)品，不重視護膚產(chǎn)品的成分而導致的。
我們的皮膚天生具有療愈能力，我們需要更重視它自身的能力，而精簡人為的作用。
具體的方面我再此就不一一闡述了，感興趣的可以拜讀上面那本書，可以給你的護膚之路保駕護航。
2.紫外線對于皮膚的損傷遠遠大于我們的認知
每日護膚完成，外出時一定要記得涂抹相應系數(shù)的防曬霜，同時做好物理防曬，比如遮陽傘，遮陽帽，口罩等。
我把重點部分簡單的羅列出來，這些都是重中之重。
時間關系，最近我就像海綿一般，如饑似渴的想要一探究竟，所以想花更多的時間在吸取上，所以我不得不放下寫字，讀書去了。
結尾奉上我正在拜讀的第二本皮膚美容類的專業(yè)書籍，如果感興趣，可自行存讀。
回顧看書旅程，在這個軟件上讀書的時長提醒我，這是一條孤獨而漫長的旅途。何時停下，何時前進都在這一朝一夕之間。
多希望路上有人愿與我一路前行，共同慰藉這無趣而又生機盎然的人生。
