發(fā)簡信
IP屬地：云南
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每天讀本書（之三）——《超級大腦的七個習(xí)慣》（日：菅原道仁）
促使我們做一件事的動機是能否堅持使用多巴胺控制法的的關(guān)鍵要素。 通常，動機可分為“外部動機”和“內(nèi)部動機”。 外部動機的動因是為了獲得獎勵或避免...
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每天讀本書（之二）——《超級大腦的七個習(xí)慣》（日：菅原道仁）
多巴胺控制法是唯一一種能將“不愿行動的大腦”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸鲃有袆拥拇竽X”的方法。 什么是多巴胺控制法？先說多巴胺，多巴胺可以讓人記住目標達成后的成就...
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每天讀本書（之一）——《超級大腦的七個習(xí)慣》（日：菅原道仁）
該書簡潔明了，沒有復(fù)雜的術(shù)語和彎彎繞，從原理闡釋、步驟明確、做法具體等幾個方面給出切實可行的行動指南，對于愿意改變、追求和達成目標意愿強烈的人來...
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《好好思考》（作者：成甲）書評
這世上也許真有厲害至極的武功秘笈，但再厲害的武功秘笈也不可能讓你通過閱讀就變成武林高手，只能是在你心向往之并立志要改變的時候成為你的領(lǐng)路人，對上...
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2019-04-20
昨天的日更停了一天，一方面是因為太忙，晚上12點多才忙完工作。另一方面是真的不想寫，在白天有時間空隙可以寫的時候，我總在找理由讓自己坐不下來寫。...