控糖快兩個月了，這兩個月總結(jié)和測驗了很多我不能吃的東西和注意事項。 正所謂千人千糖，大家的血糖情況還需要自己親自測一下才行。 比如我吃了會升糖和橫盤的紅薯，好多糖友都是當主食...
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血糖平穩(wěn)康復
最近控制血糖控制的很好。 自從戴上動態(tài)血糖儀以后，13天了，一直控制的很好，找到了基本規(guī)律。體重也瘦了6斤。 每頓飯需要吃很多蔬菜墊底然后吃蛋白質(zhì)類，最后吃碳水類。沒有碳水會...
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幸福不孤獨，但困難總會找個朋友
如題，其實我想說福無雙至禍不單行，但是看到禍這個字又覺得比較嚴重，而我遇到的沒那么嚴重。僅僅是人生路上遇到的一點挫折而已。 當我還在抗糖的路上摸索前進的時候，我愛人那邊有了點...
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不能吃的東西又增加了
因為血糖表現(xiàn)不佳，佩戴了動態(tài)血糖儀和定期測指尖血。 今天又發(fā)現(xiàn)一個我吃完血糖飆升的食品：柚子。吃完我的血糖極速上升破了正常人標準值7.8極限，直奔10去了。我馬上做了兩遍降糖...
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難道快樂也是有定量的？
最近戾氣比較重，總是沉浸在煩躁與討厭當中。 以前的我是很快樂和樂觀的，但是最近不知為什么總是很悲觀很厭世。 人這一生，吃的東西和享的福都是有數(shù)的，那是不是快樂和悲傷也是有定量...
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你的一切煩惱源自沒錢
錢能解決絕大多數(shù)的日常煩惱。 仔細想想我們?nèi)粘５臒?，哪個是錢解決不了的？ 至少錢能治愈我的多數(shù)煩惱，剩下的煩惱錢也能起到輔助緩解作用。 比如改善我的睡眠。床墊和枕頭都換了，...
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今天的血糖表現(xiàn)
持續(xù)跟進血糖。今天一天的血糖表現(xiàn)還可以。 然后我又發(fā)現(xiàn)我一個不能吃的東西：紅薯。 昨天在鮑師傅買了芝士紅薯，讓朋友幫我嘗了不甜。于是買了三塊不是很甜，回家之后我嘗了確實不甜。...
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給孩子創(chuàng)建文集
給孩子創(chuàng)建了一個文集，在我不想日更的時候由孩子來寫他喜歡的故事。 他已經(jīng)寫過一個故事了，感興趣的朋友可以去看一看。 他非常有想象力，經(jīng)常能想出許多有意思的故事。 讓我想起了我...