網(wǎng)絡(luò)世界給我們打開(kāi)了一個(gè)新世界，讓我們從原始的紙質(zhì)媒體時(shí)代走向了電子網(wǎng)絡(luò)時(shí)代。我們可以身處世界的任何一個(gè)角落，就能欣賞世界的精彩。 我們驚嘆于世界之大，感慨于世界的無(wú)奇不有。...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：陜西
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為什么忙得停不下來(lái)？這篇帶你找回你的松弛感
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喚醒自己?走出被監(jiān)護(hù)的舒適圈
我最近開(kāi)始學(xué)習(xí)一項(xiàng)新運(yùn)動(dòng)：普拉提，遇到了一些年輕的老師，她們都是既年輕身材又好，堅(jiān)持做著喜歡的運(yùn)動(dòng)：普拉提，從事著自己喜歡的工作。 一位老師給我講述了自己學(xué)習(xí)普拉提的歷程，以...
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構(gòu)建好的社交圈 滋養(yǎng)你的身心
人是群居動(dòng)物，智人走出非洲，逐漸進(jìn)化成人的過(guò)程中，以群居的方式在一起生活。從那時(shí)候起，人與人彼此之間有著緊密的聯(lián)系。群居生活讓原始人類(lèi)能夠獲得安全感，遇到危險(xiǎn)時(shí)，群而攻之，最...
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人生不再迷茫的秘訣 做好自我管理
昨天孩子拿著書(shū)簽上寫(xiě)的：自律即自由，問(wèn)我：媽媽?zhuān)裁词亲月?。我解釋道：自律就是自己?duì)自己的管理，自己養(yǎng)成的一種生活規(guī)律。比如，你選擇睡前閱讀而不是看手機(jī)，選擇早起運(yùn)動(dòng)，讀書(shū)而...
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早起 帶你重新看世界說(shuō)起早起這個(gè)話題，是很多人的痛點(diǎn)。人性的弱點(diǎn)之一是“惰性”，我們喜好懶惰，舒適。早起是一件反人性的事情。 為什么要早起呢？因?yàn)樵缙饚?lái)的成就感，利用早起的時(shí)間學(xué)習(xí)，讀書(shū)，運(yùn)動(dòng)...
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讓自己游刃有余地行走在情緒中
昨天在餐廳吃飯的時(shí)候，旁邊恰巧坐著一對(duì)母女，女兒在上幼兒園，媽媽突然很大聲地說(shuō)：”你要再把胳膊放在后面，我就不給你買(mǎi)禮物了。今天早上，老師表?yè)P(yáng)你，說(shuō)你今天聽(tīng)講特別的認(rèn)真，媽媽...
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讓運(yùn)動(dòng)點(diǎn)亮我們的生命
運(yùn)動(dòng)對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)具有不同的意義。喜歡運(yùn)動(dòng)的人視運(yùn)動(dòng)為每日的三餐一茶，缺一不可。不動(dòng)動(dòng)身體就覺(jué)得生活少了一些樂(lè)趣。少了與自己身體獨(dú)處的時(shí)間。不喜歡運(yùn)動(dòng)的人，視運(yùn)動(dòng)為一項(xiàng)想逃...
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會(huì)用時(shí)間 就能玩轉(zhuǎn)一切大家有沒(méi)有使用手帳的習(xí)慣？或者曾經(jīng)用過(guò)手帳，但是沒(méi)有一直堅(jiān)持使用？手帳源自日本，是日本人鐘愛(ài)的一個(gè)物品。每年年底書(shū)店售賣(mài)各種手帳，手帳很快會(huì)被一搶而空。我對(duì)手帳的認(rèn)識(shí)也是源自...
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持續(xù)小贏 才能全勝
“贏”的人生誰(shuí)不想要？我們從小就想過(guò)一個(gè)贏的人生。 大家有沒(méi)有想過(guò)第一次對(duì)“贏”這個(gè)字有概念是什么時(shí)候？我對(duì)贏第一次有概念是小學(xué)的時(shí)候，那個(gè)時(shí)候，我參加了?；@球隊(duì)，經(jīng)常打比賽...
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