給大家講個歷史小故事，李世民一戰(zhàn)封神的虎牢關大戰(zhàn)。 公元620年，唐軍包圍王世充聚首的洛陽，結果作為第三方的夏王竇建德突然蹦出來說，“王世充有事，就是我竇建德有事”。 于是，...
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李世民一戰(zhàn)封神：虎牢關大戰(zhàn)
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Day100：練功記錄
2025-5-7 15:44 打完，收工。 1. 站樁的時候，上臂的肌肉就有點酸累，感覺不是云手姿勢問題了。 2. 云手，大腿內(nèi)側的筋拉得好痛，嗚嗚嗚~~~~~~~ 百日筑基...
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Day78：練功記錄2025年04月07日 10:11 1. 練完功，先默默的關了空調(diào)。 2. 偷了幾天懶，不過前兩天上臂肌肉酸痛的，感覺手臂都抬不起來，靜靜的坐著，都會有痛感。 3. 為了準確...
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【超甜的文案】美好的愛情要曬出來，吃著三斤的糖
“我愿意”說時來不及思索，但思索之后還是這樣說。 不想撞南墻了，想撞進先生的胸膛。 聽聞小姐治家有方，鄙人余生愿聞其詳。 你來的話，日子會甜一點。 你是年少的歡喜，這句話反過...
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Day71：練功記錄
2025-3-27 19:07:23 1. 站樁呼吸的時候，感覺有雜念，做到20的時候，才意識到，開始調(diào)整。不知道是不是不夠專注，所以今天站樁也沒感覺那么重。 2. 云手確實...
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Day70：練功記錄
2025-3-26 17:03:51 今日練完，收工。 1. 站樁，前15次呼吸，覺得很輕松、很暢快；之后，開始覺得愈發(fā)沉重了起來。 2. 收勢的時候覺得很重。 3. 云手輕...
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Day69：練功記錄
2025年03月24日 07:50 1、站樁，開始的時候有點后悔，旁邊的音樂沒關。站著站著，有一瞬間感覺音樂聲消失了。 2、對向拉伸、收勢的時候，覺得肩膀和雙臂很重。 3、左...
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阿德勒理論：課題分離你無需為他人負責，也不必困于他人的課題——阿德勒理論“課題分離”。 基本上，一切人際關系矛盾都起因于對別人的課題妄加干涉或者自己的課題被別人妄加干涉。 課題分離：一件事情的后...
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Day67：練功記錄
2025-3-22 17:00:31 1. 站樁，之前是感覺不到雙手、雙臂。今天一開始站樁的時候，全身有酥麻感，隨后除了雙腳有些晃動感，其他身體部件有點感知不到了。 2. 云...
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Day66：練功記錄
2025-3-21 07:42:09 1. 昨日打算晚上回來練功，結果太困了，睡了過去。 2. 今天一早開始練功，沐浴著日出的朝陽。 3. 站樁，感覺一秒入定。呼氣的時候，感...
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Day65：練功記錄
【第65天】 2025-3-19 09:30:25 1. 昨日練功還沒注意，今天發(fā)現(xiàn)，前兩天小腿上的酸痛卸了。當天累的沒有練功，原來堅持練功會恢復的更快。（所以練功不是體力的...
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Day64：練功記錄
【第64天】 2025-3-18 16:24:34 1. 站樁，第一次深呼吸時，從胸口往上感覺都在發(fā)熱。包括肩膀、雙臂、頭頸。 2. 收勢的時候，感覺很靜，好像聽力也敏銳了起...
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Day63：練功記錄【第63天】 2025年3月17日 17:36:47 1. 今天降溫，可是站樁第一次深呼吸的時候，感覺汗就出來了，感覺跟天氣氣溫沒關系。 2. 站樁的時候，感覺是下巴和脖子有...
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Day61：練功記錄【第61天】 2025-3-13 10:30:37 1. 早睡、早醒、不早起的第一天。 2. 站樁完，收勢的時候，感覺肩頸處壓力很大。 3. 云手，感覺眼神開始有殺氣（或者說...
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Day62：練功記錄
【第62天】 2025-03-14 17:46 今日練功完畢。 1. 站樁的時候就有點累，出了很多汗。 2. 云手，弓步晃海的時候就好多汗。 3. 昨天師父說打的時候要內(nèi)視，...