從我開始減肥的日子算起，馬上就要兩年了，這兩年中，半年減肥，一年半的時間在保持這份減肥成果并且塑形，雖然我沒有那么出色的馬甲線，也沒有那么美的肌肉線條，距離那些健身達(dá)人的美好...
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IP屬地：江蘇
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從128斤到100斤【我的減肥經(jīng)驗】 -
痛經(jīng)？不怕，這幾個瑜伽動作可以幫你！“每個月總有那么幾天...” 據(jù)說，大部分妹子在月經(jīng)來臨之際，都逃不過經(jīng)期綜合癥。嚴(yán)重的肚子直接痛的死去活來、床上打滾，甚至要吃藥、進(jìn)醫(yī)院才能緩解。稍微好點的，有腰膝酸軟、心...
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1小時掌握20%的Excel核心技巧，輕松應(yīng)對80%的工作需求進(jìn)入職場后發(fā)現(xiàn)，幾乎有很大一部分時間都耗在了表格上。 Excel的存在是為了更高效工作，但龐大的數(shù)據(jù)處理卻成了你每晚加班的“兇手”？ 其實，從數(shù)據(jù)整理到數(shù)據(jù)分析，只要掌握20...
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心有遠(yuǎn)方
這個年紀(jì)該有的風(fēng)華和正茂 不知道還有多少人存著 少年，年少 總有一腔熱血 總會徒添煩惱 迷茫是此時前進(jìn)的羈絆 亦是日后熠熠的談資 兒時，一切得來的輕巧 快樂，自由，甚至財寶 ...
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這里是初學(xué)者的投稿圣地，若你對寫作有興趣，歡迎來練習(xí)來投稿，令人恐懼的是堅持，堅持寫作！
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設(shè)計專題投稿須知： 1. 收錄類別：平面設(shè)計、環(huán)境藝術(shù)設(shè)計、交互設(shè)計、環(huán)境藝術(shù)設(shè)計、工業(yè)設(shè)計（藝術(shù)類）、動畫（原畫）、服裝設(shè)計，展示設(shè)計。 2.符合以下要求會提高收錄的概率： ①文章標(biāo)題：XXX原創(chuàng)設(shè)計、XXX案例/功能解析、XXX技術(shù)教程（完整步驟）、XXX設(shè)計原理（理論支撐）、XXX職場/學(xué)習(xí)經(jīng)驗或建議分享、XX設(shè)計行業(yè)現(xiàn)狀、XXX大賽作品分享等。 ②文章內(nèi)容：圍繞“設(shè)計”設(shè)計產(chǎn)業(yè)、行業(yè)發(fā)展、技藝技能、科研成果、國際視野、理論素養(yǎng)、活動及比賽（非商業(yè)）、的方方面面。 3.收錄要求：符合以上類別，圖文詳細(xì)完整、排版工整，標(biāo)題與內(nèi)容一致。為了讀者和您有更好的專題體驗，勿頻繁投稿。 4.招收副編輯3名，專業(yè)方向服裝設(shè)計、工業(yè)設(shè)計（藝術(shù)類）、環(huán)境藝術(shù)設(shè)計，擁有專業(yè)方向工作經(jīng)驗，負(fù)責(zé)每日文章審稿。 建設(shè)高質(zhì)量的“設(shè)計”的專題，離不開大家共同的努力！所以你的每一次“點贊”將會讓好的文章讓跟多的讀者看見，同時你也將收獲“簡書鉆”的獎勵。 了解簡書鉆可關(guān)注“簡書鉆首席小管家” 歡迎加入“設(shè)計”專題，“讓世界看見中國的設(shè)計”，中國設(shè)計“獅”們共勉！
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本專題僅收錄求職、簡歷、換工作、職業(yè)規(guī)劃、招聘、職場干貨、上班感悟、管理提升、工作效率等與上班相關(guān)文章。 專題投稿和推薦到首頁等事宜請看須知：http://m.itdecent.cn/p/a74168f36c2d 專題主編：不世虹霓 http://m.itdecent.cn/u/70c7ef96b1b3 官方交流群【簡書?上班這點事兒】 各位作者大大們好～我是咱專題的新主編（簡書ID：不世虹霓），很高興認(rèn)識大家(o^^o) 有幾個關(guān)于專題的小變化想和大家分享： 1、從今天起，每天會由我們專題的首席推廣官 @美熙醬 在 專題的幾個社群內(nèi)分享專題日報，核心內(nèi)容主要包括：專題好文推薦（每日3篇，幫助作者提升閱讀量）、金句分享等，未來還會不斷更新補充內(nèi)容。如果你們有什么想要了解的資訊，也歡迎隨時告訴我們喲～ 2、目前專題有3個社群，平時都靜悄悄的，也有不少小伙伴重復(fù)進(jìn)群。為了營造更好的社群氛圍，讓它重新激發(fā)活力，這個月我們會就社群進(jìn)行一些調(diào)整。每個群會設(shè)定不同主題，之后會組織線上交流、研討活動，也會陸續(xù)邀請一些職場咖給我們做群內(nèi)經(jīng)驗分享。此外，每個群會有一名『專題金牌導(dǎo)師』常駐，和大家進(jìn)行更多交流互動。原則上每位小伙伴不重復(fù)入群，具體規(guī)則和活動稍后公布，敬請期待。 3、群內(nèi)可分享任何來自簡書的鏈接（包括簡書各個公眾號），但不可以分享其他的一切外鏈（包括公公眾號及個人名片、截圖），不可以發(fā)任何推廣、廣告信息，否則群主和管理員會直接抱走，隨時損失幾個億哦～ 衷心希望大家能在上班專題有所收獲，有所成長。 最后：你一定要努力，但千萬別著急??
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Hi，很高興在@IT·互聯(lián)網(wǎng)專題遇見你。 收錄范圍：收錄IT&互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)觀察與思考，數(shù)碼產(chǎn)品極客體驗分析等類型文章 投稿須知：http://m.itdecent.cn/p/4edc76104c27 專題主編：@若錦 http://m.itdecent.cn/u/e4c63b354a77 官方社群：可聯(lián)系添加 @若錦 加入專題官方社群交流、學(xué)習(xí)，添加時備注簡書ID。
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《攝影》專題介紹 用文字記錄美好生活 用鏡頭捕捉精彩瞬間 攝影，發(fā)現(xiàn)生活中的美！ 本專題收錄文章方向： 1.風(fēng)光攝影、人像攝影、記錄攝影、藝術(shù)攝影、畫意攝影、商業(yè)攝影、水墨攝影等； 2.攝影技巧，后期技巧，攝影器材測評等； 3.手機拍攝、專業(yè)攝影器材拍攝均可； 4.文章須為原創(chuàng)，不得抄襲，如有抄襲行為，后果自負(fù)。 投稿須知詳見： 《攝影》專題投稿須知 http://m.itdecent.cn/p/3dcbd7ac31f4 專題主編：伩天游 http://m.itdecent.cn/u/f5112cf64af7
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***投稿必讀*** 非常感謝投稿的作者們對廣告圈專題的信任與支持。 本專題著力打造成專業(yè)的營銷策略和廣告文案的精英領(lǐng)地。 收錄大神們的優(yōu)秀案例以及廣告熱點的分享和解讀。 ? 廣告圈也希望培養(yǎng)優(yōu)秀的作者成為簽約作者！ 精品文章主編將直接推送至主頁！ 有想舉辦線上活動的需求也可以直接聯(lián)系主編！ ? 歡迎通過簡信勾搭主編，加入廣告圈專題交流群，廣告人的交流群。 ? 歡迎投稿，有問題可以聯(lián)系專題主編：賣萌的檸檬 http://m.itdecent.cn/u/240eaf11ebe5 專題投稿指南： http://m.itdecent.cn/p/48c889ea8fb7 ? 微信添加專題主編lucyylee2012（李崢 ，備注簡書廣告圈加群），進(jìn)入簡書豐富多彩的專題社群！ ? 硬性拒稿原因： 1．廣告：請不要在文章任何位置顯示公眾號、電話、微博、QQ、二維碼等信息，不要插入與作品內(nèi)容無關(guān)的圖片。 2．密集投稿：為了讀者和您有更好的專題體驗，謝絕將舊文或其他平臺的文章密集轉(zhuǎn)移投稿。 3．抄襲：這個不用說了，請尊重原創(chuàng)，也請尊重自己。 4．相關(guān)的法律、政策等規(guī)定、要求。
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本專題是繪畫愛好者的樂園，歡迎互相分享學(xué)習(xí); 關(guān)于專題投稿要求詳見http://m.itdecent.cn/p/01b584f7293f 投稿須知：歡迎大家來投遞以下類型的稿件：1、原創(chuàng)手繪作品2、原創(chuàng)漫畫3、繪畫教程繪畫工具沒有限制，手繪、板繪、鼠繪都Ok，用大腳趾畫畫我也攔不住你?。?/div>每個人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護(hù)膚、穿搭、手工手賬、旅行攻略、購物指南以及測評、寵物植物、育兒指南、家裝指南、運動健身（非專業(yè)）、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗，（比如教你p照片，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)、鼓勵從生活中的自身經(jīng)驗發(fā)掘生活的美好與樂趣，鼓勵圖文并茂。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個人推廣性質(zhì)的額外鏈接，例如微信號，微博。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://m.itdecent.cn/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐），拉入群。添加請備注“我愛生活家”。 關(guān)注簡書官方微信公眾號（jianshuio），及時閱讀簡書熱門好文。?本專題僅收錄與創(chuàng)業(yè)相關(guān)的內(nèi)容，如：創(chuàng)業(yè)者經(jīng)歷、大學(xué)生創(chuàng)客心得、電子商務(wù)、創(chuàng)業(yè)項目分析、團(tuán)隊管理、商業(yè)模式、創(chuàng)客時評等。 投稿指南詳見：http://m.itdecent.cn/p/40acca11e9ee 投稿須知：? 1.??文章內(nèi)容必須原創(chuàng)。? 2.??字?jǐn)?shù)在800—3000字（優(yōu)秀文章可放寬）。圖片不宜過多，800字/圖?。 3.??文章內(nèi)容：思路清晰、一目了然、排版整潔? 4.??文章內(nèi)不得有任何推廣信息。包括但不限于公眾號、微博、微信，更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。你可以將這些推廣以及個人信息放在個人主頁介紹里。??
