英國(guó)首撒切爾夫人有一句名言：“要小心你的思想，因?yàn)樗鼤?huì)成為你的語(yǔ)言；你要小心你的語(yǔ)言，因?yàn)樗鼤?huì)變成你的行動(dòng)；你要小心你的行動(dòng)，因?yàn)樗鼤?huì)變成你的習(xí)慣；你要小心你的習(xí)慣，因...
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《21天逆襲人生》提升自我認(rèn)知
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讀巜寫(xiě)出我心》：做一個(gè)積極主動(dòng)的寫(xiě)作者
村上春樹(shù)說(shuō)：當(dāng)他不想寫(xiě)文章的時(shí)候，也要逼自己坐在書(shū)桌前寫(xiě)，盡管寫(xiě)好了。 阿多尼斯也說(shuō)：前行，不要停下，即使你不認(rèn)識(shí)路。為你指明道路的，不是停止，而是前行。 美國(guó)作...
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讀《如何閱讀：一個(gè)被證實(shí)低投入高回報(bào)的學(xué)習(xí)方法》的收獲
作者:美國(guó)離林斯頓語(yǔ)言研究中心 艾比.馬克斯.比爾 譯者：劉白玉等 出版社:中國(guó)青年出版社 本書(shū)共有10章書(shū)，由淺入深地講述怎樣提高閱讀力，并且表明閱讀能力的...
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看巜歷史的溫度》，心心中溫烘烘
由于在書(shū)店看到新書(shū)《歷史的溫度》這一套書(shū)。但是感覺(jué)很不錯(cuò)，于是就在微信讀書(shū)面搜索，找到了全冊(cè)。然后開(kāi)始通讀了一遍。 今年感覺(jué)又不錯(cuò)，然后在淘寶里又買(mǎi)了一套。在今年的...
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養(yǎng)好腸道，身心變好，慢性疾病也能慢慢恢復(fù)養(yǎng)好腸道，身心變好，慢性疾病也能慢慢恢復(fù) 讀完日本著名消化科醫(yī)生川本徹的《腸活生活》，讓我對(duì)腸道又有新的認(rèn)識(shí)。 川本徹，1962年生，日本知名消化器（腸胃）專(zhuān)科醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博...
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讀瓊瑤《我的故事》：一生勇敢為愛(ài)一直以來(lái)敬仰瓊瑤阿姨的才情，驚嘆她一生為愛(ài)而勇敢，她筆下的故事伴我渡過(guò)了我的青春年華。 而今讀完《我的故事》后，感慨萬(wàn)千。合上書(shū)的那刻，心中久久不能平靜下來(lái)。 我...
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胃口差、渾身累的時(shí)候，好好吃飯就是治愈自己
不知道你有沒(méi)有過(guò)這樣的時(shí)刻：明明沒(méi)做什么重活，卻渾身提不起勁，胃口也跟著變差，看著再香的飯菜，也沒(méi)什么想吃的欲望。 就像今天的我，早上草草吃了幾口，中午點(diǎn)了一份豬腳飯，...
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《梅花烙》：女性最深的痛，是無(wú)法掌控自己的人生小時(shí)候看電視劇《梅花烙》，只覺(jué)得整部劇都是，哭得稀里嘩啦。長(zhǎng)大以后再回頭看，才真正看懂，這不僅僅是一段虐心的感情，更是一場(chǎng)被命運(yùn)推著走、身不由己的人生悲劇。 作為瓊瑤...
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《抗炎習(xí)慣》做自己健康的主人前幾天看完了《抗炎飲食》，今天完《抗炎習(xí)慣》。感覺(jué)也是側(cè)重點(diǎn)闡述食物對(duì)抗炎，起著重要作用。 讀了這本書(shū)，讓我對(duì)炎癥又有深層的了解。本書(shū)圍繞著兩個(gè)方面飲食習(xí)慣和生活方式對(duì)...
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1月份讀書(shū)復(fù)盤(pán)1月讀的都是電子書(shū)。共讀了7本電子書(shū)。由羅振宇推薦的十本書(shū)中，我僅讀了三本，其中把《跑外賣(mài)》作者是王晚的這本書(shū)看完。 在微信讀書(shū)讀了6本。分別是《花路：勇敢向...
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兩天沒(méi)寫(xiě)字的日子里，我悄悄接住了自己的情緒
已停兩天沒(méi)有輸出，是紛擾的雜事影響了，也是懶惰與無(wú)規(guī)劃而導(dǎo)致的情緒停滯。昨晚突然間想起，已有兩天沒(méi)有與簡(jiǎn)書(shū)碰面。 一日的生活都被一日三餐，而填滿(mǎn)。早早起床，早起也沒(méi)有...
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始于湯粉，終于粥與排骨
這段時(shí)間的早上，總想吃上一碗瘦肉湯粉。不知怎么的，就是想喝瘦肉粉湯，覺(jué)得好香，好想吃。晚上睡覺(jué)前，都想好了明天早上去吃。但是連續(xù)幾天都沒(méi)有按計(jì)劃進(jìn)行，心中難免有些遺憾...
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我滿(mǎn)心的付出，只是我個(gè)人的獨(dú)角戲
總認(rèn)為自己按自己的心去做，就是對(duì)的。策略，謀略，討好別人，仿佛在我這里是沒(méi)有粗魯，沒(méi)有爭(zhēng)吵，人人都是和顏悅色。如果別人稍不順我意，我立馬就會(huì)生氣，這種氣是怒火沖冠。一直這...
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遲來(lái)的開(kāi)篇，不負(fù)今日，重新開(kāi)筆
翻開(kāi)簡(jiǎn)書(shū)的后臺(tái)，置頂?shù)倪€是兩個(gè)月前沒(méi)寫(xiě)完的半截草稿，光標(biāo)停在那里，像極了我這段時(shí)間停滯不前的寫(xiě)字時(shí)光。 說(shuō)來(lái)慚愧，2025年末的時(shí)候，還一遍遍告訴自己，要守住這份寫(xiě)...
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于遷徙中，尋見(jiàn)生命的歸途
讀完《小遷徙》，合上書(shū)頁(yè)的那一刻，心里像被什么輕輕蟄了一下，泛起綿長(zhǎng)的酸澀與溫?zé)帷＿@本書(shū)沒(méi)有波瀾壯闊的史詩(shī)敘事，卻用一群小人物的輾轉(zhuǎn)流離，道盡了關(guān)于生存、羈絆與根的深意...