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研究生的焦慮，也許來自能力和現(xiàn)實(shí)不匹配
最近有報(bào)道講研究生的心理焦慮，其實(shí)仔細(xì)探究，研究生的心理焦慮，一個(gè)是專業(yè)的壓力，一個(gè)是生存的壓力。 人這一輩子非常短暫，但是生存的壓力還是挺大的...
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父母的言傳身教是最好的教育方式，通俗易懂又實(shí)用的10條家規(guī)
最好的教育方式是父母的言傳身教。 通俗易懂又實(shí)用的10條家規(guī)： 1、獨(dú)立，自己的事情自己做。 2、禮貌，見人要主動(dòng)打招呼。 3、堅(jiān)持，做事要持之...
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驚蟄打小人，蛇蟲鼠蟻要驅(qū)趕，長吁一聲提正氣
今天是二十四節(jié)氣中的驚蟄，農(nóng)歷記載：“斗指丁為驚蟄，雷鳴動(dòng)，蟄蟲皆震起而出，故名為驚蟄?！?在這個(gè)節(jié)氣里，春雷是最具代表性的自然現(xiàn)象，蟄為冬眠，...
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孩子的教育理念，其實(shí)也屬于養(yǎng)生范疇，直接關(guān)系著自身的健康
記得小時(shí)候，上學(xué)總是很吃力，不是不夠努力，而是太像天書，總也聽不懂。后來經(jīng)過了很多努力，終于慢慢趕上來，可是總是跟前幾名差著距離，超越不過去。 ...
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春天來了，養(yǎng)好自己的小肝臟
春天是小心肝的主場，而肝呢，是人體自帶的新陳代謝的“排毒工廠”。我們身體產(chǎn)生的毒素、廢物等等，都需要肝來解毒。 要知道，藏在肝臟里的毒素太多太多...
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生命在于運(yùn)動(dòng)，兒童、青少年從小就需要正確的身體活動(dòng)生命在于運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)也是有一定的方法和指標(biāo)的。 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是很重要的，不同的強(qiáng)度達(dá)到的效果也是不一樣的。 強(qiáng)度小于 3 梅脫，增加能量消耗，控制體...
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外在和內(nèi)在不一致的時(shí)候，也許是陰陽在作怪，明白這些就會(huì)養(yǎng)生
養(yǎng)生是需要一些知識(shí)的，不能人云亦云。有一些外在表現(xiàn)和內(nèi)在真實(shí)不一致的時(shí)候，也許是陰陽在作怪，搞明白這些，養(yǎng)生就會(huì)跟容易一些。 為什么有的人沒有穿...
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記憶久遠(yuǎn)，衰退的大腦，怎樣才能更好的應(yīng)用
記憶分為三個(gè)環(huán)節(jié)：編碼、存儲(chǔ)和提取。 要想讓自己記住所需要的內(nèi)容，這三個(gè)環(huán)節(jié)就必須都實(shí)現(xiàn)成功運(yùn)行。 為了更好地編碼信息： 深度處理信息。關(guān)注更深...
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成長的過程必定伴隨著痛苦，更需要打破以往的桎梏，才能獲得新生
我們就不是為了安逸、舒適、被動(dòng)輸入；更多的是希望可以突破、精進(jìn)、主動(dòng)汲取。 成長的過程必定是伴隨著痛苦的。因?yàn)?，你更需要打破以往的桎梏，才能獲得...