今天去幼兒園接娃回家，大家都知道，從幼兒園到家的路上總是充滿誘惑，一不留神，娃就屁顛屁顛自己進(jìn)了超市，拿了奶片。我心想：昨天吃了糖，而且昨天買的餅干沒有吃完，今天肯定不能買。...
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如何正確地對(duì)孩子說“不”
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孩子哭了能不能馬上抱？會(huì)不會(huì)因此寵壞孩子？
新手父母們總是希望自己的孩子是天使寶寶，面對(duì)孩子總是有各種各樣的疑問和擔(dān)心。我家寶寶剛出生那段時(shí)間，我也曾糾結(jié)，孩子哭了到底能不能馬上抱，如果馬上就抱了，會(huì)不會(huì)養(yǎng)成孩子遇到事...
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這八本書，助你成為更好的自己
從九月底開始，歷時(shí)80多天，我初步完成了“自我”主題八本書的閱讀，收獲頗多。我們每個(gè)人可能都在某個(gè)時(shí)刻問過自己這樣的問題，“我是誰？”“我想要什么？”“我要怎么得到我想要的？...
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你知道嗎？與某件商品接觸的時(shí)間越長，你越容易花錢買下它。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)好玩的現(xiàn)象，每一次和朋友去逛街，只要我們在某家店里看的時(shí)間超過十分鐘，一定會(huì)買下某樣?xùn)|西。而如果我們只是在店里走一圈，一帶而過，通常都不會(huì)買東西。 今天看《自我的本...
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為什么吃不到葡萄時(shí)，我們會(huì)傾向于認(rèn)為葡萄是酸的？“吃不到葡萄說葡萄酸”是個(gè)古老的故事，卻揭示了最基本的真理，它描述了認(rèn)知失調(diào)的觀點(diǎn)。它是在我們的行為或想法出了錯(cuò)時(shí)對(duì)我們加以保護(hù)的自我辯解。比如如果沒有達(dá)成目標(biāo)，我們可能會(huì)重...
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如何應(yīng)對(duì)“破罐子破摔”的想法？
發(fā)誓減肥，堅(jiān)持一個(gè)月后放縱了一把，結(jié)果就此放棄；計(jì)劃好幾頁，堅(jiān)持鍛煉，過陣子天氣變冷懶了兩天，從此計(jì)劃擱置在抽屜；摩拳擦掌從今天開始好好學(xué)習(xí)，三天后刷手機(jī)忘了計(jì)劃，從此“想通...
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繪本這么貴，該怎樣用好它？
現(xiàn)在越來越多的父母注重閱讀，都意識(shí)到了閱讀對(duì)于孩子的重要意義，但相信也有不少人和我有同樣的疑問，親子閱讀到底該怎么進(jìn)行？繪本太貴了，該怎樣挖掘出它的價(jià)值？ 寶寶兩歲半了，一歲...
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來看看你的心智模式是成長型還是防御型
“心智模式”一詞很多人都不陌生，但很多人都有些糊涂，“心智模式”到底是個(gè)什么玩意兒？一句話來說，心智模式就是你看待這個(gè)世界的方式。陳海賢老師在《了不起的我：自我發(fā)展的心理學(xué)》...
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想要改變？只需記住這四個(gè)原則
今天繼續(xù)閱讀陳海賢老師的《了不起的我：自我發(fā)展的心理學(xué)》，昨天我們聊了明明想要改變，為什么總是改不了[http://m.itdecent.cn/p/41b14f5687...
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明明想要改變，為什么總是改不了？
我總是周期性的希望改變，制定計(jì)劃想要變成更好的自己?？墒怯?jì)劃仍是計(jì)劃，仍在一旁三天后便被忘記了。從朋友圈的FLAG來看，估計(jì)和我類似的人并不在少數(shù)。我一直很奇怪，當(dāng)初的信誓旦...
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遇到事情不要慌，哭完再說
看完標(biāo)題，不知道你會(huì)不會(huì)在心里罵我神經(jīng)病，別慌，我們慢慢來說。在生活中，我們難免會(huì)遇到各種各樣的問題，比如怎樣讓孩子聽話，怎樣得到一份好工作，如何贏得一場比賽，關(guān)于是否要與對(duì)...
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當(dāng)你因焦慮而焦慮
在快節(jié)奏和信息爆炸的現(xiàn)在，我們不少人經(jīng)常焦慮，另外一些人抓住這份焦慮販賣焦慮。你發(fā)現(xiàn)嗎？一旦你因?yàn)槟承┦虑槎箲]，那么你會(huì)很容易因?yàn)檫@份焦慮而焦慮。當(dāng)你冷靜下來看看自己，說不...
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你為什么會(huì)一而再、再而三對(duì)孩子發(fā)火？
每個(gè)老父親和老母親在面對(duì)熊孩子的時(shí)候，總是難以控制住自己的情緒，今天吃飯不好，睡覺不好，不肯刷牙，刷牙洗臉洗澡敷衍了事，做事情拖拉，想想都要火冒三丈啊！可是發(fā)完火，吼完揍完，...
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如何激勵(lì)人完成重要但無趣的事情？
昨天我們討論的是如何保護(hù)內(nèi)在動(dòng)機(jī)，面向的是人們本來就有內(nèi)在動(dòng)機(jī)，處于自身意愿去做的事情。（為什么孩子天生對(duì)世界好奇，卻逐漸喪失了對(duì)學(xué)習(xí)的興趣？）[https://www.ji...
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為什么孩子天生對(duì)世界好奇，卻逐漸喪失了對(duì)學(xué)習(xí)的興趣？
每個(gè)帶娃的老母親、老父親都感嘆過，“孩子的精力怎么這么好，就像一直用不完”。是的，我們都發(fā)現(xiàn)了，孩子總是有著旺盛的精力，那他們這旺盛的精力來自哪里呢？孩子的精力往往來自他們對(duì)...
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獎(jiǎng)賞會(huì)傷人
“獎(jiǎng)賞會(huì)傷人”對(duì)于我們多數(shù)人來說也許并不是一個(gè)多么驚奇的說法，但我們絕大多數(shù)人并沒有真的理解了這句話，或者說真的有將這句話好好放在心上。獎(jiǎng)賞怎么會(huì)傷人的呢？今天我們好好聊聊這...
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