今天讀了《認(rèn)知覺醒》的第5章。講了提升學(xué)習(xí)力的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。 一，找到自己的拉伸區(qū)，并在拉伸區(qū)持續(xù)努力。拉伸區(qū)是在舒適區(qū)的邊緣。它既不屬于讓我們待在里面很舒適，但卻讓我們?cè)靥?..
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讀《認(rèn)知覺醒》day3學(xué)習(xí)力
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《認(rèn)知覺醒：開啟自我改變的原動(dòng)力》讀書筆記Day4
今天繼續(xù)閱讀了《認(rèn)知覺醒：開啟自我改變的原動(dòng)力》的第5章和第6章。這本書難度有點(diǎn)大，因?yàn)槲腋杏X對(duì)我來說有很多陌生的詞語，都要慢慢細(xì)讀、理解。 匹配：舒適區(qū)邊緣，適用于萬物的方...
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《認(rèn)知覺醒》第1章：重新認(rèn)識(shí)自己，走出低勤奮的陷阱
昨天讀了周嶺《認(rèn)知覺醒》的第1章，其中有一句話使我印象特別深刻： 我們對(duì)自己的無知使自己看起來就像一個(gè)“醒著的睡著的人”。 每天認(rèn)認(rèn)真真做很多事情，自己把時(shí)間安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，...
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一起努力，抱團(tuán)成長
讀《認(rèn)知覺醒》day2
很多人奉行1萬小時(shí)定律，認(rèn)為只要堅(jiān)持練習(xí)，重復(fù)的次數(shù)夠多，就一定能夠成為這個(gè)領(lǐng)域的專家。但很多血淋淋的事實(shí)告訴我們，并不是所有的量變都能夠引發(fā)質(zhì)變。就像有些雖然堅(jiān)持每天寫作的...
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嗯嗯，謝謝老師
讀《認(rèn)知覺醒》day2
很多人奉行1萬小時(shí)定律，認(rèn)為只要堅(jiān)持練習(xí)，重復(fù)的次數(shù)夠多，就一定能夠成為這個(gè)領(lǐng)域的專家。但很多血淋淋的事實(shí)告訴我們，并不是所有的量變都能夠引發(fā)質(zhì)變。就像有些雖然堅(jiān)持每天寫作的...
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嗯嗯，謝謝老師
讀《認(rèn)知覺醒》day1
今天讀了《認(rèn)知覺醒》的1至2章 從第1章中我了解了人的大腦是由本能腦，情緒腦和理智腦共同構(gòu)成的。本能腦和情緒腦是我們?cè)谠忌鐣?huì)中針對(duì)當(dāng)時(shí)的惡劣生存環(huán)境而進(jìn)化出來的。 本能腦讓...
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讀《認(rèn)知覺醒》day2
很多人奉行1萬小時(shí)定律，認(rèn)為只要堅(jiān)持練習(xí)，重復(fù)的次數(shù)夠多，就一定能夠成為這個(gè)領(lǐng)域的專家。但很多血淋淋的事實(shí)告訴我們，并不是所有的量變都能夠引發(fā)質(zhì)變。就像有些雖然堅(jiān)持每天寫作的...
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謝謝老師的點(diǎn)評(píng)，我是群里的向遠(yuǎn)方，一直苦于寫作沒素材，原來這些都可以成為寫作的素材呀。
很感謝老師提供的機(jī)會(huì)，讓我看到自己的不足，找到進(jìn)步的方向。讀《認(rèn)知覺醒》day1
今天讀了《認(rèn)知覺醒》的1至2章 從第1章中我了解了人的大腦是由本能腦，情緒腦和理智腦共同構(gòu)成的。本能腦和情緒腦是我們?cè)谠忌鐣?huì)中針對(duì)當(dāng)時(shí)的惡劣生存環(huán)境而進(jìn)化出來的。 本能腦讓...
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讀《認(rèn)知覺醒》day1
今天讀了《認(rèn)知覺醒》的1至2章 從第1章中我了解了人的大腦是由本能腦，情緒腦和理智腦共同構(gòu)成的。本能腦和情緒腦是我們?cè)谠忌鐣?huì)中針對(duì)當(dāng)時(shí)的惡劣生存環(huán)境而進(jìn)化出來的。 本能腦讓...
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讀《力量從哪里來》Day4
今天我讀了《力量從哪里來》的7至8章。 見：最終，你的狀態(tài)好是一切的基礎(chǔ)。狀態(tài)好，就能接納自己的真實(shí)感受和情緒，特別是負(fù)面情緒。 感：調(diào)整好自己的狀態(tài)，讓自己的身心跟上自己的...
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你永遠(yuǎn)不會(huì)“準(zhǔn)備好”
當(dāng)機(jī)會(huì)出現(xiàn)在我們的面前時(shí)，總覺得自己不行，沒有經(jīng)驗(yàn)，沒有資歷，沒有資源，似乎周圍人在哪方面都比自己強(qiáng)。 真相是：你永遠(yuǎn)不會(huì)“準(zhǔn)備好”。 給大家一個(gè)建議，就是經(jīng)?？醋约河惺裁?，...
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讀《力量從哪里來》day3，與孩子相處應(yīng)該有的姿態(tài)
今天讀了李一諾的書《力量從哪里來》的四至六章，書中作者講的應(yīng)該如何與孩子相處讓我深受啟發(fā)。很多時(shí)候我們對(duì)孩子的期望是我們把自己未完成的愿望投射給了孩子，因?yàn)樽约簺]有做到，所以...
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謝謝溪悅老師的建議
讀《力量從哪里來》day2
今天讀了書的第2章和第3章，作者李一諾講述了在升職過程中遇到的心結(jié)，以及如何打開心結(jié)的方式。 作者在書中講到了升職過程中遇到的三種心結(jié)，首先是等待皇冠的心情，其實(shí)這也是我們很...
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謝謝溪悅老師的指導(dǎo)，我也覺得文章寫的有點(diǎn)突兀，讓人找不到北，我會(huì)再接再厲的
讀《力量從哪里來》明白：每一次超越不敢都是從接受不敢開始的
作者在書的開篇講述的兩個(gè)故事，讓我很受感動(dòng)，其一是一個(gè)爸爸穿上兔子的道具衣服在街頭表演各種夸張動(dòng)作，為的是減緩人們的緊張情緒，讓人們開心。其二是一個(gè)老人裝扮成成圣誕老人的模樣...
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《力量從哪里來》Day2——《職場(chǎng)的女人，不是一個(gè)難字能說得清。》今天讀了，《力量從哪里來》第一部分的第2——4章。 作者在職場(chǎng)早期，最重要的轉(zhuǎn)變是從等待認(rèn)可，到爭(zhēng)取支持。她的思想是不停的轉(zhuǎn)變，有開始的清高，不屑于思考升職，對(duì)公司的一些事情...
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是呀，很多時(shí)候要求孩子那樣做的原因，是因?yàn)楦改缸霾坏健?
《力量從哪里來》關(guān)于媽媽的定義
讀書筆記：第二部分，第5章—第8章 從不想要孩子到生了三個(gè)孩子。 從職場(chǎng)到媽媽，沒有平衡只有取舍。 從愛孩子到愛自己。 這一部分從三個(gè)轉(zhuǎn)變講述了女性在生育、養(yǎng)育孩子方面的心歷...
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《力量從哪里來》關(guān)于媽媽的定義
讀書筆記：第二部分，第5章—第8章 從不想要孩子到生了三個(gè)孩子。 從職場(chǎng)到媽媽，沒有平衡只有取舍。 從愛孩子到愛自己。 這一部分從三個(gè)轉(zhuǎn)變講述了女性在生育、養(yǎng)育孩子方面的心歷...
