說到原生家庭:大家可能都會想到一句話——不幸的童年用一生去治愈。 其實我的童年還是挺幸福的,而我的創(chuàng)傷主要是在青春期。至從他走了以后,我就一直對父母有怨言,我總覺得他們對我的...
說到原生家庭:大家可能都會想到一句話——不幸的童年用一生去治愈。 其實我的童年還是挺幸福的,而我的創(chuàng)傷主要是在青春期。至從他走了以后,我就一直對父母有怨言,我總覺得他們對我的...
關于如何建立良好的人際關系,《高效能人士的七個習慣》這種書里面有提到一個關鍵詞——情感賬戶。 情感賬戶是什么呢?用簡單通俗的話來說就像是你存在銀行里面的錢,你存在銀行里的錢有...
賦能與負能兩個詞語,雖然發(fā)音一樣,但是意思卻完全不同,可能有些家長好奇,什么是賦能型家長?什么又是負能型家長呢。 從字面上意思來理解,”賦能型家長“就是賦予孩子能力的家長,而...
這個問題或許值得我們深思,如果你正在看這篇文章,不妨先停下來想一想,你心目當中的答案。 我認為教育好孩子最重要的前提是作為父母的我們,自己首先得要有教育孩子的能力,為什么我們...
當我問出這個問題的時候,我相信大家肯定都會說:愛呀,肯定愛,哪有自己的孩子都不愛的呢? 但是,我并不這樣認為,我覺得很多家長是自私的,其實并沒有你想象中的那么愛孩子。而且就算...
很多時候我們總是陷在負面情緒當中出不來,是因為我們的思維被禁錮了,眼光變短淺了,看待問題的角度被局限了,只盯著負面,看不到正面的,這些現(xiàn)象也被稱之為心智帶寬不足。 那為什么會...
對于心態(tài)這塊,有心理學家為了大家方便理解,把心態(tài)分為兩種,一種消極心態(tài),一種積極心態(tài),每一種心態(tài)在面對困境的時候想法都是不一樣的,消極的人看問題都是看壞的一面,而積極的人看問...
很多人對我的評價就是堅強,勇敢,強大,打不死的小強,他們經常會問我是怎么做到的,甚至有人和我說,在這個世界上,我活這么大,從來沒有佩服過誰,我就佩服你,你真的內心太強大了。 ...
想要解決這個問題,首先,我們得搞清楚焦慮到底是什么?我們?yōu)楹味箲]。 從心理學定義來看:焦慮就是對于未知的一種恐懼,因為不知道未來會發(fā)生什么,所以焦慮。 從我個人的經驗來看:...
嗨,你好,我是婷哥,上期我們講到如何正確發(fā)脾氣,很多人知道發(fā)脾氣不好會刻意的控制情緒,但時間一長爆發(fā)起來只會更嚴重,其實,發(fā)脾氣也有方式方法,那今天我們就一起來聊聊如何正確的...
我們?yōu)楹伟l(fā)脾氣?發(fā)脾氣背后的原因到底是什么? 發(fā)脾氣的初級情緒是憤怒,但根源情緒是:羞恥、恐懼、愧疚 比如孩子考試成績不好很多家長都會非常生氣,那他們?yōu)楹紊鷼饽兀锌赡苓@一件...
#情商 #生活感悟 #幸福力 我們?yōu)槭裁唇箲]?焦慮的本質是什么?如何看待及處理焦慮情緒? 以下為個人感悟? 1.時間管理不當,總感覺自己特別忙,其實真的很忙嗎,并不是,只是沒...
那些拼了命賺錢的人,那些愛吸煙喝酒的人,那些沉迷游戲的人,他們背后到底有什么需求呢? 昨天我在視頻里提到那些拼了命賺錢的人 他們的需求可能并不是真的愛財, 而是通過賺錢來滿足...
愛是什么? 在情商課里面,老師說愛有原則,也有方法: 愛的原則(愛之道) 我們對愛的需求比任何其他需求都強烈 愛是一件禮物 愛不受時間限制 愛是把好的意圖變成行動 愛是對需求...
這是我今年9月3日寫的一篇感悟,感悟來源我學習的——高情商父母系列課程之發(fā)脾氣背后的原因之一【恐懼】。想和大家分享一下,希望對你有所幫助。 關于焦慮與恐懼,每個人身上幾乎都有...