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  • 身材面龐都姣好

    內(nèi)在自由之一

    假設(shè)當(dāng)身邊出現(xiàn)的都是沒有共同語言的人該如何? 1,想一下為什么會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況? 2,是改變自己,還是改變別人? 3,是否影響自己的整個(gè)安排跟計(jì)劃? 4,身邊的人拉低了自己的能...

  • @大眼瑜 我好像評(píng)錯(cuò)方位了

    五一小想

    每次開班前我都是會(huì)被我的思維所限制,想著明日開班的流程,想著底下那么多人注視我的時(shí)候的自己,而這種想法不管是主觀還是潛意識(shí)里,更多想到的是怎么讓自己在那么多人的注視之下表現(xiàn)好...

  • 要包容她的口齒不清

    五一小想

    每次開班前我都是會(huì)被我的思維所限制,想著明日開班的流程,想著底下那么多人注視我的時(shí)候的自己,而這種想法不管是主觀還是潛意識(shí)里,更多想到的是怎么讓自己在那么多人的注視之下表現(xiàn)好...

  • 痛到極致輕飄飖

    一大早搭了學(xué)校的小貨車到鎮(zhèn)上,坐小巴去了久違的小城市里,此行的目的是看中醫(yī)調(diào)理身體。我知道特殊時(shí)期肚子可能會(huì)痛,但沒想到從掛號(hào)轉(zhuǎn)至被醫(yī)生望聞切問到開方、繳費(fèi)、取藥,系列過程中...

  • 參與的觀察

    我們會(huì)學(xué)習(xí)如何放開對(duì)強(qiáng)烈感覺和情緒的抗拒,轉(zhuǎn)向( 而非轉(zhuǎn)離)在體內(nèi)升起的情緒。這種經(jīng)典的專注訓(xùn)練可以藉由觀察一種情緒的移動(dòng)而不需一定要將其表現(xiàn)出來,以抵消此種情緒的毀滅性。當(dāng)...

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時(shí)光生流年~
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