不知道大家沒有這樣的控制欲:在生活當(dāng)中老是想要別人聽自己的。想要別人按照自己意愿去生活。如果別人不聽從自己的指揮,就會用各種威逼利誘的方式去報復(fù)對方,以滿足自己的欲望。 這里...
不知道大家沒有這樣的控制欲:在生活當(dāng)中老是想要別人聽自己的。想要別人按照自己意愿去生活。如果別人不聽從自己的指揮,就會用各種威逼利誘的方式去報復(fù)對方,以滿足自己的欲望。 這里...
昨晚和弟弟打了一個小時的電話,他今年40歲,自從辭職之后一直沒有找到穩(wěn)定的工作,今年年初開始開滴滴,但是因?yàn)槭掷m(xù)不正規(guī),兩個月前被罰了一萬,現(xiàn)在準(zhǔn)備賣了車重新正規(guī)的辦理手續(xù),...
下午收到一條快遞信息,最近沒有買東西呀,忽然想起來兩周前剛剛結(jié)束了新精英個戰(zhàn)課的助教,要了我們的名字和地址,說是要寄一本筆記本,應(yīng)該是筆記本到了吧,我在想一定非常精美,至少是...
互聯(lián)網(wǎng)的世界就是這么奇妙,有一天突然在一個不??吹奈⑿湃豪锟吹接腥税l(fā)了一篇文章,就順便點(diǎn)開讀了起來,是魯娟教練介紹自己學(xué)習(xí)教練的收獲,被文字的真誠所打動,看到她說可以贈送一次...
10月,我收獲了哪些法寶? 001害怕什么,就去做什么。 挑戰(zhàn)1:從教練開營到中期考核,基本上都是和在小組固定人員進(jìn)行練習(xí)。9月教練中期考核后,我發(fā)現(xiàn)了自己一個問題:面對陌生...
最近我在做覺察練習(xí)的時候,發(fā)現(xiàn)自己自己特別想要獲得愛人的認(rèn)同。愛人一指責(zé)或者批評我,我就特別想要懟回去。 而我真正想要的是,即使愛人不認(rèn)同我,我也可以不和他計較,保持內(nèi)心的平...
昨天晚上和sunny這場練習(xí),讓我看到自己對一些表里不一的人非常的煩感,很困惑為什么對方表面對你好,背地里卻要說你壞話。對待這種表里不一的人的時候,我會不自覺地想要遠(yuǎn)離。 但...
9月23日,我在教練群里拋出了我一直以來特別想要改變的一個行為模式:別人一指責(zé)我,我就忍不住想要攻擊對方。 慶幸的是這個問題被永澄老師看到并回復(fù)了,激動的我呀。以下便是永澄老...
1、微信上找人有事的時候不要只問“在么”,請三句話內(nèi)直接說事,人家不回你就是默認(rèn)拒絕你。 2、“我回去想想”,“我回去和老婆商量一下”基本上也是代表拒絕你,莫要再提,靜等就好...
我是如何與教練結(jié)緣的? 來源于朋友圈的一個人——魯魯(教練二期的學(xué)員)。2019年的8月份,那時候二期教練快要結(jié)束了,魯魯發(fā)了一條公眾號文章讓我對教練產(chǎn)生了好奇。教練?教練是...
最近,我發(fā)現(xiàn)了一個困擾我的關(guān)于夫妻關(guān)系的問題,我特別想要去解決。于是在做客戶的時候我就提出了這樣一個話題,想要進(jìn)一步去探索。 下便是教練過程中的部分內(nèi)容: 教練:魯娟,你好。...
昨天早上老公突然給我說:“晚上我哄兒子睡覺的時候你知道兒子說了什么嗎?”我很好奇地問他:“說了什么?” “兒子說他要找媽媽,我對他講媽媽在上課,等你睡醒后媽媽就上完課了。兒子...
上周一下午7點(diǎn)左右我和妹妹、兒子一起去吃小龍蝦,吃到中場突然下起了特大暴雨。等我們吃完準(zhǔn)備離開的時候,發(fā)現(xiàn)外面路上的積水已經(jīng)沒過了膝蓋,顯然車是開不了了。 看著大雨依舊沒有停...
教練學(xué)習(xí)五周,我收獲了什么? 100重新看待老公的指責(zé),有擁和諧的親密關(guān)系 和老公婚結(jié)將近5年了,我直一有一個模式:只要一感受到老公的指責(zé)和攻擊,我馬上就會陷入種一防衛(wèi)模式。...
你有沒有和我一樣認(rèn)為負(fù)面情緒是洪水猛獸,它來了就像是火山爆發(fā),破壞力超強(qiáng),會破壞各種親密關(guān)系。 所以一直以來我都很害怕我的憤怒,我不知道為什么老公一句指責(zé)的話,會掀起我內(nèi)心這...
000前言 昨天和佳佳探索的話題是職業(yè)生涯,對于現(xiàn)在的工作,我內(nèi)心之中總有很多不滿,我總覺得這份工作不太適合自己,我想探索一下自己到底適合什么樣的工作。于是就有了本次的教練約...
001什么是自我覺察? 閉上眼睛,想象一下當(dāng)你走在黑燈瞎火的房間里是個什么感覺?在你還不了解這個房間的布局,里面有什么樣的物品,以及它們的擺放位置的時候,你是不是很容易跌倒。...