我的本周小目標(biāo)： 1.主題閱讀月讀10本書——本周三本 2.運(yùn)動(dòng)計(jì)劃 ?運(yùn)動(dòng)兩天休息一天 ?休息日做平板支撐 ?運(yùn)動(dòng)日：跑步、力量、keep、盆底肌10次（任選兩項(xiàng)） 3.主...
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日復(fù)盤D3W31（8.5）
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聰明的腦袋再也不是剛需，但是有趣的靈魂依然萬(wàn)里挑一｜日復(fù)盤D2W31（8.4）
我的本周小目標(biāo)： 1.主題閱讀月讀10本書——本周三本 2.運(yùn)動(dòng)計(jì)劃 ?運(yùn)動(dòng)兩天休息一天 ?休息日做平板支撐 ?運(yùn)動(dòng)日：跑步、力量、keep、盆底肌10次（任選兩項(xiàng)） 3.主...
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日復(fù)盤D1W31（8.3）
我的本周小目標(biāo)： 1.主題閱讀月讀10本書——本周三本 2.運(yùn)動(dòng)計(jì)劃 ?運(yùn)動(dòng)兩天休息一天 ?休息日做平板支撐 ?運(yùn)動(dòng)日：跑步、力量、keep、盆底肌10次（任選兩項(xiàng)） 3.主...
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旅行是這個(gè)世界上少數(shù)幾件，你花越多錢賺越多快樂的事｜日復(fù)盤D2W31（7.28）
我的本周小目標(biāo)： 1.主題閱讀每日一書 《奇妙的一生》 《放自己一年夢(mèng)想假》 2.Nancy雙語(yǔ)營(yíng)聽課+作業(yè) 3.微運(yùn)動(dòng) 每天30s平板支撐+10個(gè)腹式呼吸and盆底肌? 我...
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日復(fù)盤D1W31（7.27）
我的本周小目標(biāo)： 1.主題閱讀每日一書 2.Nancy雙語(yǔ)營(yíng)聽課+作業(yè) 3.微運(yùn)動(dòng) 每天30s平板支撐+10個(gè)腹式呼吸and盆底肌 我還想做（收集箱—選做） 1.單位線上...
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周復(fù)盤+日復(fù)盤D7W30（7.26）
我的本周小目標(biāo)： 1.主題閱讀3本書? 2.Nancy雙語(yǔ)營(yíng)聽課+作業(yè)? 3.keep有氧操? 4.平板支撐7天? 我還想做（收集箱—選做） 1.單位線上培訓(xùn)手寫筆記? ...
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在宣傳上，千萬(wàn)不要偷懶，沒有宣傳就沒有發(fā)生｜日復(fù)盤D4W30（7.23）
我的本周小目標(biāo)： 1.主題閱讀3本書 2.Nancy雙語(yǔ)營(yíng)聽課+作業(yè) 3.keep有氧操 4.平板支撐7天 我還想做（收集箱—選做） 1.單位線上培訓(xùn)手寫筆記 2.少...
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好的方法，都是反人性的｜日復(fù)盤D3W30（7.22）
我的本周小目標(biāo)： 1.主題閱讀3本書 2.Nancy雙語(yǔ)營(yíng)聽課+作業(yè) 3.keep有氧操 4.平板支撐7天 我還想做（收集箱—選做） 1.單位線上培訓(xùn)手寫筆記 2.少...
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識(shí)別知識(shí)的源頭，學(xué)的好且學(xué)的更少｜日復(fù)盤D2W30（7.21）
我的本周小目標(biāo)： 1.主題閱讀3本書 2.Nancy雙語(yǔ)營(yíng)聽課+作業(yè) 3.keep有氧操 4.平板支撐7天 我還想做（收集箱—選做） 1.單位線上培訓(xùn)手寫筆記 2.少...
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全力之后，必有松懈；大明之后 必有大暗｜日復(fù)盤D7W29（7.19）
我的本周小目標(biāo)： 1.主題閱讀聽課+3本書??只閱讀，未聽課 2.Nancy雙語(yǔ)營(yíng)聽課+作業(yè)? 3.大運(yùn)動(dòng)3次? 4.平板支撐7天? 我還想做（選做） ?7月19復(fù)盤 ?計(jì)劃...
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安靜等待那半目輸贏｜日復(fù)盤D6W29（7.18）
我的本周小目標(biāo)： 1.主題閱讀聽課+3本書 2.Nancy雙語(yǔ)營(yíng)聽課+作業(yè) 3.大運(yùn)動(dòng)3次 4.平板支撐7天 我還想做（選做） ?7月18復(fù)盤 ?計(jì)劃_Plan（今日待辦）：...
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高手理解弱小優(yōu)勢(shì)持續(xù)迭代而產(chǎn)生的強(qiáng)大力量｜日復(fù)盤D5W29（7.17）
我的本周小目標(biāo)： 1.主題閱讀聽課+3本書 2.Nancy雙語(yǔ)營(yíng)聽課+作業(yè) 3.大運(yùn)動(dòng)3次 4.平板支撐7天 我還想做（選做） 前腿軟開度（耗3min+悠腿50次+單腿蹲） ...
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專注讓你無(wú)敵，迭代讓你精進(jìn)｜日復(fù)盤D4W29（7.16）
我的本周小目標(biāo)： 1.主題閱讀聽課+3本書 2.Nancy雙語(yǔ)營(yíng)聽課+作業(yè) 3.大運(yùn)動(dòng)3次 4.平板支撐7天 我還想做（選做） 前腿軟開度（耗3min+悠腿50次+單腿蹲） ...
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聰明沒有護(hù)城河｜日復(fù)盤D3W29（7.15）
我的本周小目標(biāo)： 1.主題閱讀聽課+3本書 2.Nancy雙語(yǔ)營(yíng)聽課+作業(yè) 3.大運(yùn)動(dòng)3次 4.平板支撐7天 我還想做（選做） 前腿軟開度（耗3min+悠腿50次+單腿蹲） ...
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結(jié)硬寨，打呆仗｜日復(fù)盤D2W29（7.14）
我的本周小目標(biāo)： 1.主題閱讀聽課+3本書 2.Nancy雙語(yǔ)營(yíng)聽課+作業(yè) 3.大運(yùn)動(dòng)3次 4.平板支撐7天 我還想做（選做） 前腿軟開度（耗3min+悠腿50次+單腿蹲） ...
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穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，日拱一卒｜日復(fù)盤D1W29（7.13）
我的本周小目標(biāo)： 1.主題閱讀聽課+3本書 2.Nancy雙語(yǔ)營(yíng)聽課+作業(yè) 3.大運(yùn)動(dòng)3次 4.平板支撐7天 我還想做（選做） 前腿軟開度（耗3min+悠腿50次+單腿蹲） ...
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所有的大勝都是細(xì)小優(yōu)勢(shì)的持續(xù)迭代形成的，所以不得貪勝｜日復(fù)盤D7W28（7.12）
我的本周小目標(biāo)： 1.運(yùn)動(dòng) （完成5天）? 2.微習(xí)慣（看一頁(yè)書+30s平板支撐）? 3.晚上8:00閱讀時(shí)間和孩子一起享受閱讀時(shí)間（紙質(zhì)書）+1個(gè)番茄鐘? ?7月12日復(fù)盤...
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從價(jià)值而非優(yōu)勢(shì)出發(fā)｜日復(fù)盤D6W28（7.11）
我的本周小目標(biāo)： 1.運(yùn)動(dòng) 2.微習(xí)慣（看一頁(yè)書+30s平板支撐） 3.晚上8:00閱讀時(shí)間和孩子一起享受閱讀時(shí)間（紙質(zhì)書）+1個(gè)番茄鐘 ?7月11日復(fù)盤 ?計(jì)劃_Plan（...
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從現(xiàn)在開始，從身邊開始，占領(lǐng)你視線里的第一個(gè)頭部｜日復(fù)盤D5W28（7.10）
我的本周小目標(biāo)： 1.運(yùn)動(dòng) 2.微習(xí)慣（看一頁(yè)書+30s平板支撐） 3.晚上8:00閱讀時(shí)間和孩子一起享受閱讀時(shí)間（紙質(zhì)書）+1個(gè)番茄鐘 ?7月10日復(fù)盤 ?計(jì)劃_Plan（...
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人更愿意和強(qiáng)者合作，謙虛很重要，但要有個(gè)度｜日復(fù)盤D4W28（7.9）
我的本周小目標(biāo)： 1.運(yùn)動(dòng) 2.微習(xí)慣（看一頁(yè)書+30s平板支撐） 3.晚上8:00閱讀時(shí)間和孩子一起享受閱讀時(shí)間（紙質(zhì)書）+1個(gè)番茄鐘 ?7月9日復(fù)盤 ?計(jì)劃_Plan（今...