發(fā)簡信
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1.26在親密關(guān)系中，我們也采用相同的原則。和伴侶展開權(quán)力斗爭，就是為了避免或拖延自己心中浮現(xiàn)的不愉快。這種痛苦的根源究竟為何？想要知道答案，我...
1.25胡蘿卜、西瓜與痛苦 “曾有一個治療師這么說：雖然痛苦不是真的，但當(dāng)我想象自己坐到一根針，而它刺穿我的皮膚時，我并不喜歡自己幻想出來的感覺...
1.24權(quán)力斗爭 “當(dāng)人們開始爭吵時，地獄便敞開歡迎之門?！薄死锼苟喔！っ?我用“權(quán)力斗爭”這個詞來形容雙方都很努力地讓自己看起來有力量，從...
1.23偏差行為 “是惡魔逼我這么做的！”——佚名 珍·尼爾森博士在她的書《正面教育》中說，當(dāng)小孩的歸屬感和確認自己重要性的需求沒有得到滿足時，...
1.22第三章幻滅 “我是與一個幻覺結(jié)婚，藥效退了之后，我覺得他糟透了。”——一位案主 隨著憤恨的到來，你就進入了親密關(guān)系的第二階段——幻滅。小...
1.19人與人之間產(chǎn)生吸引力最基本的假設(shè)是：他人的出現(xiàn)對于我們有獎賞意義。影響吸引力的獎賞有兩種類型：與他人交往產(chǎn)生的直接獎賞，和僅與他人有關(guān)的...
1.17壓力、失望和憤恨“期望＝憤恨的前身”——佚名 壓力分為兩方面：一方面，你希望伴侶讓你快樂，而讓對方感到壓力；另一方面，你自己也承受著壓力...
1.15不論是用暗示還是明說的方式提出要求，我們都必須明白一件事：我們真正需要的，沒有人能給，也沒有人能讓我們快樂。在以上的例子中，我也許會認為...
1.14壓力、失望和憤恨 “期望＝憤恨的前身”——佚名 壓力分為兩方面：一方面，你希望伴侶讓你快樂，而讓對方感到壓力；另一方面，你自己也承受著壓...