這兩天的情緒狀態(tài)有一些低沉，因為今天是周五，工作日的最后一天，也是我一周內(nèi)可以去健身房的最后一天，所以昨天運動后就在思考今天中午要不要去鍛煉，要不要去舉鐵？ 今早起床，想到中...
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輕輕的，深深的愛自己 -
農(nóng)村老人講真實鬼故事
先說說我們那個小地方的廁所吧。怎么說呢，比以前的茅房強不了多少。都是用紅磚頭，外加沙子水泥砌成的。男廁跟女廁就隔一道墻。茅坑是用水泥板搭在一個深坑上的，一般上面開3到4個長方...
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我真想給你嘴上按個拉鎖看到這樣一句話：不要用自己所謂的高尚道德來要求別人。你永遠不知道別人經(jīng)歷了什么。所以，請管好自己那張嘴，實在不行就按個拉鎖，別一天到晚沒個把門的。 中午和豆豆還有另外一個朋友...
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女性生理期訓練注意事項
女性生理期到底能不能遠動？ 第一天：建議休息 做好腹部保暖和飲食的清淡，同時可以適量多吃一些含鐵比較豐富的食物以保證血液的再造，蘋果，菠菜，牛肉都是不錯的選擇，不能吃刺激性的...
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先做有氧運動還是先做無氧運動？兩種選擇的結(jié)果竟大不一樣有氧訓練和無氧訓練哪個該先做？其實無論增肌減脂都應(yīng)該這樣安排 如何選擇健身次序？應(yīng)該先做有氧還是先做無氧？到底怎樣的訓練會更好呢？這可能是困擾著很多健身者的問題，而且我相信不...
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《都挺好》：那些細思極恐的人生道理，80%的人都不懂
文 |盧悅 《都挺好》，都挺不好。 不好在哪里？ 用魯迅那句話：什么是悲劇，就是把美好的東西，毀滅給人看。 母親不公，父親巨嬰，長兄虛榮，二哥混球，而這個世界呢？更是人心險惡...
