發(fā)簡(jiǎn)信
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《欲罷不能》讀書(shū)總結(jié)
我為什么想要看這本書(shū)?原因很簡(jiǎn)單，就是自己停留在手機(jī)上的時(shí)間太長(zhǎng)。我愛(ài)刷短視頻，一刷就停不下來(lái)。等到我想停的時(shí)候，半天已經(jīng)過(guò)去了。這嚴(yán)重影響到我...
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《斷舍離》之在必要的時(shí)刻能獲得必要的東西
1.“有沒(méi)有扔掉東西后發(fā)愁的事情”我常常這么回答“請(qǐng)?jiān)囍热拥魱|西，再發(fā)愁?！?2.設(shè)想“扔掉東西會(huì)發(fā)愁”的只是“現(xiàn)在”的自己。 “扔了東西會(huì)發(fā)...
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屁大點(diǎn)事兒也值得慶祝和感恩？我刷短視頻的時(shí)候，無(wú)意間刷到由大S、小S和阿雅參加的綜藝節(jié)目《我們是真正的我朋友》里小S分享自己放屁的事情。一天早晨，小S很開(kāi)心地跟大S、阿雅分...
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富人思維和窮人思維的區(qū)別（殷雯總）努力可以變富嗎？很難~ 努力很重要，但不能通過(guò)努力來(lái)實(shí)現(xiàn)階層的跨越 財(cái)富自由的兩個(gè)關(guān)鍵因素，生活消費(fèi)合理、增加收入渠道 富人愿意為專業(yè)付費(fèi) 未來(lái)...
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克疫—游木杉河有感青山綠水鳥(niǎo)飛啼， 斜陽(yáng)西下家團(tuán)圓。 問(wèn)君哪得此景來(lái)， 普天同心戰(zhàn)疫堅(jiān)。
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自我愉悅時(shí)間自我愉悅時(shí)間，實(shí)際就是與自己相處的時(shí)間，也就是獨(dú)處。 實(shí)際上，很多人都沒(méi)辦法做到獨(dú)處。因?yàn)楠?dú)處就意味著要面對(duì)自己內(nèi)心的那份空虛，面對(duì)自己不曾滿足...
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活在當(dāng)下提到“活在當(dāng)下”，我想到了一句很唯美的話“不念過(guò)去，不畏將來(lái)”。這句話道出了活在當(dāng)下的真諦?；钤诋?dāng)下，就是把注意力放在當(dāng)下，關(guān)注當(dāng)下，全身心的體...
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自我愉悅空間“自我愉悅空間”這個(gè)概念很早之前就學(xué)習(xí)到了，但是一直都沒(méi)有用起來(lái)。 前不久，和家人發(fā)生了口角，我非常不開(kāi)心。每次我生氣時(shí)，我都會(huì)回到自己的屋子里...
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自我愉悅清單情緒管理是愛(ài)自己的重要一部分。我之前寫(xiě)過(guò)2篇關(guān)于情緒管理的方法，所以就不再單獨(dú)寫(xiě)情緒管理這一章內(nèi)容了。 如果想要深入了解如何處理負(fù)面情緒，可以去...