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1.為什么要學(xué)習(xí)？ 熱力學(xué)第二定律：一個孤立的系統(tǒng)不持續(xù)輸入能量都是死路一條。 不學(xué)習(xí)就會落后。 古人說水往低處流，人往高處走。前半句是事物的趨...
寧做雞頭，不做鳳尾。 慎獨則心安 莊敬則日強 沒有能力一切關(guān)系都白搭 說出去的話，潑出去的水，說到做到，做人的基本原則，一口吐沫一個釘。 不要怕...
養(yǎng)生的一大總原則，就是“法于陰陽，和于術(shù)數(shù)”，簡單地說就是“陰陽中和”。 養(yǎng)生有四個方面，就是飲食、起居、運動、情志；有四大方法：就是“食飲有節(jié)...
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是第一部中醫(yī)學(xué)的經(jīng)典，是第一部養(yǎng)生學(xué)的寶典，是第一部生命的百科全書。這是我在2008年出版的《黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生大道》一書中首次提出來的。...
人不為己天誅地滅。 成熟是不是見什么人講什么話，講自己擅長的。 沒有生活哪來的工作。
起床： 就寢：11.30 天氣：晴朗 心情：差 壞習(xí)慣： 不懂得自愛 懶惰 懶得想 懶的做 懶的改變 沉迷于手機 活的自私 目標(biāo)習(xí)慣： 沉迷于閱...
今天是什么日子 起床：7點半 就寢：10點半 天氣：情 心情：平常 紀(jì)念日：無 任務(wù)清單 完成的任務(wù)，最重要的三件事：圖還沒畫完 改進：努力完成...
今天是什么日子 起床：7:30 就寢：11:40 天氣：晴朗 心情：好一點 紀(jì)念日：無 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 沒畫完 錯題...
今天是什么日子 起床：8點 就寢：11點 天氣：中雨 心情:無表情 紀(jì)念日：無 任務(wù)清單 今日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 無計劃 改進：無 習(xí)...