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中原焦點中16 堅持分享1841天 24.8.23 4180h 父親和我抱怨，媽媽的話太多，常常讓他很煩，心生不快。 聽他的話，意思很明確，讓我去怎么樣讓媽媽話少一些，這樣才...

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今天有一個很大膽的想法，我想設(shè)計剩余的幾十年，按照自己設(shè)想去走后續(xù)的路。 起因是跨部門的溝通下，我又處于弱勢，做了些不利于自身的回應(yīng)，對方頻頻發(fā)難，后續(xù)的溝通自身陷入自證僵局...

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中原焦點中16 堅持分享1840天 24.8.22 4178h 自辦了形體操課的卡后，上月只才去了三次，雖然常常想著要去，可每每也總有去不了的理由。雖說也不至于有多責(zé)怪自己，...

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中原焦點中16 堅持分享1838天 24.8.10 4152h 每個人都有情緒，在不同的情境下會有不同的情緒，這是人的正常反應(yīng)。 情緒有各種功能，首先是，情緒可以向自己和他人...

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中原焦點中16 堅持分享1837天 24.7.29 4140h 三小時的學(xué)習(xí)，重點在于什么是心理教育的講解，如何進(jìn)行心理教育的示范與演練。 心理教育，我們理解的有三個部分，一...

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中原焦點中16 堅持分享1836天 24.7.28 4139h 今天又穿了那套純黑的套裝，姐看到后說還不錯，忽然讓我又想到老媽的一句“土話”。 那是第一次穿這套衣服的早上，我...

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周末跟先生去廣州最熱鬧的商場吃飯，吃完我們在商場內(nèi)的書店歇了會腳。 這上樓下樓的功夫，先生敏銳地捕捉到有很多人穿了時尚好看的衣裳，有很多人手里提著剛買的購物袋。 他突然說：年...

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每次分享我們家的月復(fù)盤總結(jié)，總有人問：餐飲怎么花得這么少？好好奇你們吃些什么？ 我看了下賬本，今年以來，每月餐飲花得最多時也才一個月1000元。 我們家兩口子，平均下來一個人...

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中原焦點中16 堅持分享1834天 24.7.26 4132h 好久未到中級練功房去進(jìn)行咨詢的練習(xí)，前幾天剛好有時間，就去隨機(jī)找了一組有空位的邀請，去給焦點團(tuán)隊的新學(xué)員，做了...

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中原焦點中16 堅持分享1834天 24.7.20 4132h 在咨詢中，我們一直會講到一句話：“以來訪者為中心”，聽起來就簡單的幾個字，但真要做到，是非常不容易，有時候我們...

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中原焦點中16 堅持分享1833天 24.6.19 4129h 開始學(xué)習(xí)即是“焦點解決”，后現(xiàn)代的心理學(xué)流派，講究的是優(yōu)勢視角。 學(xué)了很久，有兩三年，可在實際應(yīng)用時，還是問題...

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中原焦點中16 堅持分享1832天 24.6.18 4127h 喜歡看“真的范大山”的視頻，讓人只感嘆造物主的神奇，讓我們這么些個糙人，能夠欣賞到這絕美的文采。 曾聽同學(xué)講，...

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中原焦點中16 堅持分享1831天 24.6.17 4126h 讀《刻意練習(xí)》，看到這樣一句話：在難度遞增的環(huán)境下解決問題，就這意味著當(dāng)他們知道學(xué)得不錯時，就會有足夠的積極性...

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中原焦點中16 堅持分享1830天 24.6.16 4125h 讀論語，子罕，看到有這八個字，毋意，毋必，毋固，毋我，覺得很有意思，決定將之記下。 毋意，不憑空臆測。很多時候...

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中原焦點中16 堅持分享1829天 24.6.15 4123h 大師兄通知我，說我們的方案被提出十七條修改意見，我建議可邀請其他師兄弟一起參與來進(jìn)行修改，這樣不僅可以減輕我們...

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中原焦點中16 堅持分享1822天 24.6.8 4113h 新領(lǐng)養(yǎng)了一只小貓，可愛的很，只是家中并未備上貓糧。 因為習(xí)慣養(yǎng)的都是草貓啊草狗的，跟著我們主人家一起吃飯吃菜即可...

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中原焦點中16 堅持分享1821天 24.6.7 4112h 墨雨云間，也算是一口氣看完了所有更新的劇情，就一個感覺：酣暢。 要說劇情，也并無多少新意，就是女主的個性與狀態(tài)，...

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中原焦點中16 堅持分享1820天 24.6.6 4110h 很久很久，都沒有的感受，特別忙。 最近一段時間都比較忙，但再忙，忙的都表面，也就只是事比較多，但內(nèi)心的感覺，是都...