跟大家分享一個(gè)小心得，每晚9-11點(diǎn)，按壓太沖10到15分鐘，堅(jiān)持下去，睡眠有所改善。早上醒來，不要馬上起身，平躺，腳尖盡力下壓然后腳跟盡力前伸，隨著伸個(gè)懶腰全身舒展開來，再...
IP屬地：山東
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太沖穴
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觀《孤注一鄭》
這部電影觀看過程中驚心動(dòng)魄，看得我心驚膽戰(zhàn)…… 國(guó)家越來越重視詐騙失蹤人口，希望中國(guó)的每個(gè)人都能提高警惕，不要想著天上掉餡餅，腳踏實(shí)地才是真理。被騙到緬甸，水...
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讀《教學(xué)工作漫談》7
設(shè)計(jì)導(dǎo)語。 文中提到，如講《周總理，你在哪里》這課時(shí)，他設(shè)計(jì)了這樣的導(dǎo)語：“有這樣一個(gè)人，全中國(guó)人民都覺得他是自己的親人和朋友；他博學(xué)多才，對(duì)教科文衛(wèi)、工農(nóng)兵商各個(gè)行業(yè)各個(gè)領(lǐng)...
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讀《教學(xué)工作漫談》6
適當(dāng)用一點(diǎn)班級(jí)用語。 書中提到，我在上課時(shí)都適當(dāng)?shù)挠靡稽c(diǎn)調(diào)節(jié)一下課堂氣氛。如上課時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有的后進(jìn)同學(xué)溜號(hào)了，并提出一個(gè)很淺的問題，然后問大家這個(gè)問題誰回答呀？同學(xué)們喊后三節(jié)...
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讀《教學(xué)漫談工作》5
“四遍八步”讀書法。 第一遍，跳讀。完成兩步任務(wù)：1.識(shí)記作者及文章梗概；2.識(shí)記主要人、事、物或觀點(diǎn)。應(yīng)達(dá)到每分鐘讀完1500字的速度。 第二遍，速讀。完成第三、四步任務(wù)：...
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讀《教學(xué)工作漫談》4
發(fā)展中差生智力的幾點(diǎn)做法。 1.增強(qiáng)信心。通過智力知識(shí)短文，學(xué)生搜集達(dá)爾文、愛迪生等小時(shí)候智力并不好后來成為杰出人物的故事。 2.掌握方法。①觀察力②思維力③記憶力④想象力。...
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海鹽艾灸
海鹽艾灸熱敷包的功效與作用： 1. 散寒止痛：海鹽艾灸熱敷包能溫煦氣血，散寒止痛，適用于關(guān)節(jié)疼痛、落枕、頸椎病、肩頸僵硬疼痛、寒凝經(jīng)脈導(dǎo)致的腹痛、老寒腿等病癥。 2. 輔助治...
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習(xí)慣的力量
每天習(xí)慣摘錄書中的典型做法寫在簡(jiǎn)書上。可今天忙碌了一天，也沒來得及看書，仍自動(dòng)來到這想寫一寫，哪怕只寫最基本的一百字。除了習(xí)慣還擔(dān)心，假如今天不寫，是不是以后可能就這么...
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讀《教學(xué)工作漫談》3
培養(yǎng)學(xué)生觀察力。 文中提到春天來了，老師帶學(xué)生去雙臺(tái)河邊，看花，看草，看樹，看水。回來后請(qǐng)同學(xué)們寫《春到雙臺(tái)河》。寫了一遍，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們觀察的不細(xì)致，便再去一次...
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讀《教學(xué)工作漫談》2
培養(yǎng)學(xué)生的效率感。 1.減少猶豫的時(shí)間，明確任務(wù)。比如一節(jié)自習(xí)，先復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)20分鐘，再預(yù)習(xí)物理15分鐘，其余時(shí)間背單詞。這樣任務(wù)明確了，馬上動(dòng)手，效率往往是過去的...
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讀《教學(xué)工作漫談》1
激發(fā)課堂興趣之引導(dǎo)想象。 以張志和《漁歌子》為例：①勾勒形態(tài)。請(qǐng)同學(xué)們先在腦子里放映西塞山、白鷺、桃花、流水、鱖魚的輪廓。②染上顏色。請(qǐng)把黑白電視變?yōu)椴噬娨暎?..
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讀《學(xué)生問題預(yù)防與教育》16
“階段引導(dǎo)”實(shí)施危機(jī)干預(yù)。 1.引導(dǎo)冷靜階段：穩(wěn)定情緒，安全陪伴。 2.引導(dǎo)了解階段：有效溝通，意圖解讀。 3.引導(dǎo)反思階段：自我感悟，看見問題。 4.解決問題階段：預(yù)見未來...
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讀《學(xué)生問題預(yù)防與教育》15
“四個(gè)深入”應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。 1.深入現(xiàn)場(chǎng)，果斷干預(yù)?？此剖菍W(xué)生無意間丟蘋果和丟紙團(tuán)的事件，實(shí)質(zhì)是學(xué)生無知無畏、跟風(fēng)而行的表現(xiàn)。一兩個(gè)學(xué)生引起，三五個(gè)跟風(fēng)，十來個(gè)...
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讀《學(xué)生問題預(yù)防與教育》14
“四方助力”走出孤立無援。 1.親子助力，做孩子最堅(jiān)強(qiáng)的后援。父母更需要洞察孩子內(nèi)心的真需求，看到孩子的不佳狀態(tài)，即時(shí)心有“萬鼓擂”，言語也需“春風(fēng)吹”。比如，一...
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讀《學(xué)生問題預(yù)防與教育》13
“四策學(xué)會(huì)”調(diào)節(jié)內(nèi)心矛盾。 1.調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)正向思考。老師需要引導(dǎo)學(xué)生懂得，人是否幸福，根源還在于自己的思想觀念；只有擺正了心態(tài)，就能擺脫一切糾纏自己的心理沖突...
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讀《學(xué)生問題預(yù)防與教育》12
“四階進(jìn)程”化解沖動(dòng)行為。 1.穩(wěn)定情緒階段，冷靜舒緩。①冷——冷，具體做法是：“坐下來→喝口水→不理他→安全陪伴”。②緩——緩，學(xué)生“緩”的過程中，老師用余光關(guān)注...
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讀《學(xué)生問題預(yù)防與教育》11
“四類問題”判別教育跟進(jìn)。 1.設(shè)定“問題判斷公式”，便于正確識(shí)別。學(xué)生行為問題：動(dòng)機(jī)（系數(shù)）、時(shí)間（系數(shù)）、影響（系數(shù)）、后果（系數(shù)）、問題指數(shù)分類。 ...
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讀《學(xué)生問題預(yù)防與教育》10
應(yīng)對(duì)學(xué)生傷害“六一”原則。 1.第一時(shí)間，迅速為要。①第一時(shí)間趕赴現(xiàn)場(chǎng)，查看學(xué)生傷情。②第一時(shí)間救治傷員，做好緊急處理。③第一時(shí)間報(bào)告情況，傷害事件透明化。 ...
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逆境中的豁達(dá)人生！
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我的賽課前期
市級(jí)優(yōu)質(zhì)課比賽通知下發(fā)了，我鼓足勇氣參加了這次優(yōu)質(zhì)課賽講活動(dòng)。選課、研課、備課、初賽、修改、試講、再修改，酸甜苦辣齊涌心頭。 選課時(shí)，我自我定位。我不善于表演，肢體語言不夠豐...
