以跑步為例，跑了一百多天，中斷了，減了二十多斤。把小肚子消滅了，如今，又出來了。 信誓旦旦，玩自媒體，注冊了各種賬號，更新都連續(xù)超過一個月，最后...
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有始無終
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在精不在多！【132篇】第9天（第二個100天自律挑戰(zhàn)營，始于20200229，必須每天堅持打卡?。?加油！加油！加油！ 3.8 日復(fù)盤： 每天跑6公里，第116天，新...
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每天在做！就夠了！【132篇】第7天（第二個100天自律挑戰(zhàn)營，始于20200229，必須每天堅持打卡?。?加油！加油！加油！ 3.6 日復(fù)盤： 每天跑6公里，第114天，新...
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拒絕拖延！今天起，加入此微習(xí)慣！【131篇】第6天（第二個100天自律挑戰(zhàn)營，始于20200229，必須每天堅持打卡?。?加油！加油！加油！ 3.5+3.4 日復(fù)盤： 每天跑6公里，第11...
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加油！自律的朋友們！【129篇】第二個100天 每天堅持打卡 挑戰(zhàn)營，始于20200229，加油！加油！加油！ 3.2打卡記錄： 每天跑6公里，第110天，新型跑第12天！實際...
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第二個100天自律計劃，第2天！【128篇】
第二個100天 每天堅持打卡 挑戰(zhàn)營，始于20200229，加油！加油！加油！ 3.1打卡記錄： 每天跑6公里，第109天，新型跑第11天！正常...
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拒絕平庸！【127篇】第二個100天 每天堅持打卡 挑戰(zhàn)營，始于20200229，加油！ 2.29打卡記錄： 每天跑6公里，第108天，新型跑第10天！實際完成8公里...
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繼續(xù)每天堅持打卡！第二個100天擼起來！【126篇】
最近因各種因素導(dǎo)致跑步?jīng)]有連續(xù)每天堅持打卡，現(xiàn)在想想，其實都是借口！ 簡書能堅持這么久，是因為它一直是跑步的記錄和反省總結(jié)的打卡營，當(dāng)跑步?jīng)]有進(jìn)...
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給簡書的一份善心！
最近簡書短短一周內(nèi)，居然封了我兩篇文章，說實話，心里不舒服。 在簡書上，開始到現(xiàn)在，我都非常遵守規(guī)則，不涉及不該說的話題。 不知道基于什么原因，...
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2020 跑步與讀書，首次復(fù)盤！【118篇】篇1 跑步 今年的春節(jié)，因新冠肺炎的感染性，加上一直都小雨綿綿，另外，家里的跑步機(jī)也處于維修中，就這樣，跑步不得不中斷了。 這事一直成為心中的遺...
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