#日復盤Day.161

【完成事件】

1、約見Acandis廠家負責人

2、晨會溝通重要事件

3、與摯友翠湖交流談心

4、翠湖跑步10km

5、參加鴻哥組局晚宴

【今日成就】

1、用跑步對抗情緒低落

事情和問題很多，導致情緒不是特別高昂，也因為情緒的存在，不停阻止自己的行動。

意識到情緒問題時，果斷選擇對抗，用自己的愛好對抗它，穿上衣服就出門去翠湖與朋友匯合。

下午三點半左右，我脫掉外套外褲，抱著低落的情緒堅定不移地圍著翠湖跑了五圈。

伴隨跑步帶來的是大腦的想法出現(xiàn)、消失，再出現(xiàn)、再消失。

再一圈又一圈的跑步中，低落的情緒慢慢得到了緩解，仿佛身體汗水的揮發(fā)帶走了它們。

跑步治愈消極情緒，這是我體驗最直觀的一次，因為帶著消極的情緒和疲憊的身體上的跑道，而結(jié)束的時候卻是滿心歡喜和小小愉悅。

沒什么大不了的，有煩惱就去跑步，跑完之后也就消解了。

2、給員工傳遞正想思考

別人貪婪時，我們要恐懼；別人恐懼時，我們就要貪婪。

這是金融市場上的投資邏輯，對抗大部分人的思維方式和行動方式。

用在我們實體經(jīng)濟上，同樣也是如此。

當危機出現(xiàn)時，大部分的人肯定是悲觀和消極的，看不到未來，看不到希望，開始吐槽和抱怨，開始停止積極行動。

社會這份答卷是給每一個人和每一個企業(yè)的，雖然它不完全公平，但我們不需要一定做到第一名，我們只需要跑贏別人就是勝利

所以當行業(yè)危機來臨之時，我們要清醒地知道，在別人眼里的“危”有可能就是我們的“機”。

不僅我要知道，我還要傳遞給公司的員工，讓他們對未來依然保持信心，等待當機會來臨時，直接開啟行動。

【今日啟發(fā)】

1、人怎么會沒有情緒？我們又不是 AI。

2、對抗情緒的最好方式，就是做一些不一樣的事情，情緒產(chǎn)生之后的結(jié)果就是什么都不想做，那么只要選擇自己喜歡的事情去做，情緒就會慢慢好轉(zhuǎn)。

3、當跑步時我在想什么

（1）對抗情緒低落的方法就是邁開腳步開始跑步

（2）計劃視頻號改名：傳燈者周海軍

（3）開直播就等于在陌生人面前跑步

別人會關(guān)注你，別人會評論你，但是那又能怎樣呢？

能因此就不跑了嗎？

那些跳廣場舞的大媽們，不都是只關(guān)注自己嗎？

如果她們關(guān)注別人的眼光覺得自己跳的不好，又還能跳下去嗎？

【今日感恩】

1、感恩摯友源的陪伴剖析與經(jīng)驗分享，人生道路本就一路風景一路坎坷，相互鼓勵和提點，極其重要。

2、感恩鴻哥邀請組局，讓更多新老朋友相互認識并深入交流，為未來的機會與合作奠定基礎。

3、感恩自己果斷用跑步來治愈自己的情緒，接納自己有情緒并且有方法去行動。

【明日計劃】

1、昆明-成都

2、閱讀

3、陪伴

4、得到四周年鉅惠梳理