運(yùn)動(dòng)損傷是運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的家常便飯，但必須警鐘鳴……運(yùn)動(dòng)損傷不一定是小毛病。在我們平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中，稍有不慎就可能會(huì)造成身體受傷，有些雖然看似是一些“小傷”，如果不加于重視，也會(huì)對(duì)...
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運(yùn)動(dòng)損傷不一定是”小毛病”！
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”頭痛頭暈”已不是疑難雜癥！
首先要了解一下引起頭疼頭暈有哪些常見(jiàn)疾病。臨床常見(jiàn)疾病有：流行性感冒、慢性鼻炎、中耳炎、牙齒疾病、高血壓、貧血、頸椎病、顱內(nèi)疾病等。頭暈頭痛是一種癥狀，不是一種病。要根據(jù)病人...
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腰椎間盤(pán)突出癥要睡硬板床嗎？！
很多人都知道,腰椎間盤(pán)突出癥患者要睡硬板床.為此,有些人費(fèi)盡周折把自己舒適的床墊換成了硬板床,還有人就在床墊上面加了一個(gè)木板.然而,當(dāng)躺在硬板床上時(shí)又感覺(jué)不舒服。那么,腰痛的...
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腰椎間盤(pán)突出癥也會(huì)”欺貧愛(ài)富”
腰椎間盤(pán)突出癥是較為常見(jiàn)的骨科疾病之一，主要緣于腰椎間盤(pán)退變（髓核、纖維環(huán)及軟骨板和前叢和后叢韌帶損傷等），在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或...
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心悸也許是”頸椎病”惹的禍！
心悸指的是心中有一種無(wú)法控制的悸動(dòng),是人們主觀感覺(jué)心臟跳動(dòng)過(guò)快的一種不適感覺(jué)。導(dǎo)致心悸的原因很多，較常見(jiàn)的就是心臟疾病，比如心肌炎、心肌病、心包炎、心律失常及高血壓等。除此之...
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理由充足！我想用自身的實(shí)力去說(shuō)話(huà)！
每一位首頁(yè)拒稿官上輩子都是折翼的天使
文/一鳴 親愛(ài)的作者朋友你們好~ 這里是快速指引：關(guān)于首頁(yè)收錄要求請(qǐng)看下面第一、二、三條鏈接，連載作者請(qǐng)看第四條鏈接。建議關(guān)于官方專(zhuān)題請(qǐng)看第五條鏈接。 【我并不是完美的審稿人...
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骨關(guān)節(jié)炎您知多少？
骨關(guān)節(jié)炎目前是10大慢病中”不老二”、”就老三”，其發(fā)病率僅次于高血壓，但致殘率卻高居榜首。它就是骨關(guān)節(jié)炎!骨關(guān)節(jié)炎也稱(chēng)為退變性關(guān)節(jié)炎，或老年性關(guān)節(jié)炎，嚴(yán)重影響老年人生活質(zhì)量...
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治好”腰痛”有點(diǎn)難！
腰痛不分男女老少，也不分國(guó)界。但是腰痛往往伴隨著其它癥狀和體征，都有不同程度的腰痛、下肢疼痛、麻木、發(fā)涼等癥狀，這與腰椎間盤(pán)突出癥的臨床表現(xiàn)非常相似。因此，腰痛必須與腰椎間盤(pán)...
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”打軟腿”是啥??？
在門(mén)診經(jīng)常遇到一些患者因“打軟腿”來(lái)就診，而這種打軟腿往往被忽視或被人們認(rèn)為是關(guān)節(jié)毛病。所謂“打軟腿”，又稱(chēng)“腿打軟”、“膝蓋打軟”都是描述一種癥狀即正常行走或在上下樓梯時(shí)，...
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臀部疼痛不等于股骨頭壞死
股骨頭壞死是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，起病隱匿，早期診斷困難，后期致殘率或髖關(guān)節(jié)置換率較高，也是難治性疾病之一。由于百姓缺乏股骨頭壞死的相關(guān)科普知識(shí)，加上一些錯(cuò)誤宣傳，所以當(dāng)人們髖...
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足跟痛并不是小毛病？
引起足跟痛的原因很多，也很復(fù)雜。這根局部解剖有關(guān)，即跟骨周?chē)白愕鬃惚掣街S多大大小小肌肉、韌帶。由于外傷和受力不均，使韌帶---骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱(chēng)"跟...
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下肢疼痛與哪些病有關(guān)？
下肢的疼痛、麻木、沉重、發(fā)涼，是糖尿病引起的下肢缺血性疾病的癥狀表現(xiàn)。然而腰椎病也常有這些癥狀，但是這兩大類(lèi)疾病的臨床表現(xiàn)還是不盡相同，其各自的特點(diǎn)是： 1、下肢缺血性疾病的...
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防治未病、增強(qiáng)新陳代謝
視頻】防治未病，增強(qiáng)新陳代謝祛除病邪 原創(chuàng) 2017-01-08 國(guó)君 廈門(mén)光亮骨科醫(yī)院 《穴位經(jīng)絡(luò)健身操》8個(gè)分解動(dòng)作視頻 [第八節(jié)] 泡泡你的腳 （1）主要穴位：足部放射...
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防治膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
視頻】防治膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、延緩膝關(guān)節(jié)退變 原創(chuàng) 2017-01-08 國(guó)君 廈門(mén)光亮骨科醫(yī)院 《穴位經(jīng)絡(luò)健身操》8個(gè)分解動(dòng)作視頻 [第六節(jié)] 轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)你的腕 （1）主要穴位：列缺...
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防治腰肌勞損和腰椎間盤(pán)突出癥
視頻】防治腰肌勞損和腰椎間盤(pán)突出癥 原創(chuàng) 2017-01-08 國(guó)君 廈門(mén)光亮骨科醫(yī)院 《穴位經(jīng)絡(luò)健身操》8個(gè)分解動(dòng)作視頻 [第五節(jié)]挺挺你的腰 （1）主要穴位：腎俞、氣海俞...
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防治駝背、改善肺功能、增強(qiáng)免疫力
視頻】防治駝背，改善肺部功能增強(qiáng)抵抗力 原創(chuàng) 2017-01-08 國(guó)君 廈門(mén)光亮骨科醫(yī)院 《穴位經(jīng)絡(luò)健身操》8個(gè)分解動(dòng)作視頻 [第四節(jié)] 擴(kuò)擴(kuò)你的胸 （1）主要穴位：云門(mén)、...
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防治頸椎病和頸椎間盤(pán)突出癥
視頻】防治頸椎病和頸椎間盤(pán)突出癥 原創(chuàng) 2017-01-08 國(guó)君 廈門(mén)光亮骨科醫(yī)院 《穴位經(jīng)絡(luò)健身操》8個(gè)分解動(dòng)作視頻 [第三節(jié)] 縮縮你的頸 （1）主要穴位：天柱、玉枕、...
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防治頭痛耳聾耳鳴等疾病
視頻】防治頭痛耳聾耳鳴等耳源性疾病 原創(chuàng) 2017-01-08 國(guó)君 廈門(mén)光亮骨科醫(yī)院 《穴位經(jīng)絡(luò)健身操》8個(gè)分解動(dòng)作視頻 [第二節(jié)] 揉揉你的耳 （1）主要穴位：耳穴、耳門(mén)...