發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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暖手暖腳暖心窩
1、「頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋」。冷在三九，熱在中伏。20天的潮濕悶熱，先蒸后烤的中伏終于結(jié)束。暑熱之下，人多少會(huì)有些虛弱。 「三伏烙餅攤...
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膚色暗沉無(wú)光澤？是不是沒(méi)睡好？三間穴 改善問(wèn)題:失眠，三叉神經(jīng)痛，咽喉腫痛，手背紅腫，發(fā)熱 功效:通經(jīng)活絡(luò)，清熱解毒，消腫止痛，舒筋利節(jié)，調(diào)和脾胃，利咽平喘 位置方法:第二掌...
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【拉伸篇】運(yùn)動(dòng)后拉伸出漂亮腿型很多人擔(dān)心跑步或者一些腿部訓(xùn)練會(huì)讓腿變粗，變成肌肉腿。 其實(shí)，這個(gè)擔(dān)心是多余的，特別是女生想要長(zhǎng)肌肉是非常難的，一般的腿粗都是脂肪或者水腫。 脂...
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瘦腿篇Ⅰ夏天來(lái)了，衣服都準(zhǔn)備好了，但腿沒(méi)準(zhǔn)備好，怎么辦？夏天到了，女生經(jīng)常掛在嘴邊的話就變成了：大腿贅肉好多、好難減、我要瘦腿瘦腿…… 完美的腿部線條不僅可以敞開(kāi)懷地穿短褲、揚(yáng)長(zhǎng)裙，還可以拉長(zhǎng)整個(gè)身體...
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美膚經(jīng)Ⅰ阻礙你顏值的最大殺手是誰(shuí)？五一來(lái)臨，大江南北都感受到了立夏的氣息。 但是也有一件讓人很生氣的事情，就是濕氣的煩惱。南方的朋友，一定深有體會(huì)，北方的姑娘也不要心存僥幸，以為...
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養(yǎng)生失眠篇Ⅰ教你和周公有一個(gè)美麗的邂逅工作之余，很多人經(jīng)常吐槽的一個(gè)問(wèn)題就是：失眠多夢(mèng)?？纯茨銈冇袥](méi)有同感： 每天晚上都做夢(mèng)，已經(jīng)幾年了，白天感覺(jué)很累，都影響工作和生活了，可我睡的也...
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我是蘇里，2018，我們一起極致踐行
【0418今日分享】 001、寫(xiě)作課上，老師一再?gòu)?qiáng)調(diào)，自己學(xué)自己的，不要討論。當(dāng)時(shí)不明白其中的道理，而且跟上學(xué)時(shí)老師教導(dǎo)的不懂就問(wèn)成反例。 今天...
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【成功日記013】2018.01.09
重讀《小狗錢(qián)錢(qián)》 行動(dòng)之一：寫(xiě)成功日記 每天至少寫(xiě)五條個(gè)人的成果 任何小事都可以 這件或那件事是否真的可以算...
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【成功日記012】2018.01.08
重讀《小狗錢(qián)錢(qián)》 行動(dòng)之一：寫(xiě)成功日記 每天至少寫(xiě)五條個(gè)人的成果 任何小事都可以 這件或那件事是否真的可以算...