瑞秋.紐曼的《涅槃還未到》是一本非常出色的書，一本可以幫助我們在喧囂的塵世中找回平衡、寧靜與明晰之感的書。關(guān)于冥想修習(xí)及其對我們?nèi)粘Ｉ畹囊饬x，她給我們帶來了絕妙的洞見。 第...
發(fā)簡信
IP屬地：寧夏
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渴望優(yōu)雅地老去
瑞秋的《涅槃還未到》是一本清新生動(dòng)、溫暖有趣、價(jià)值無窮的書！把它放進(jìn)我們的藏書中，會是一件很開心的事情！它會讓任何一個(gè)因同時(shí)處理兩件以上事情分身乏術(shù)的人產(chǎn)生共鳴。它鼓勵(lì)我們走...
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對自己的選擇負(fù)責(zé)
《涅槃還未到》瑞秋.紐曼著，洪萃暉譯，一行禪師推薦。這是我的自我療愈系列之二。在閱讀的過程中，我找到了自己想要的答案，就像上一本書里警示我們的：幸福美好的人生，來自健康的思維...
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幸福美好的人生，來自健康的思維方式
第五章 正確的思考方式 1.企鵝的故事告訴我們：思考的方向非常重要，而恰當(dāng)?shù)奶釂柦嵌扔兄诟斓匕l(fā)現(xiàn)癥結(jié)所在并找到有效的解決方法。對于恐慌癥患者來說，正確的思考方向意味著把過...
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改變行為模式，修正自我價(jià)值感
第三章 愛它、離開它或者改變它。 1.環(huán)境越惡劣，身體會才用越嚴(yán)厲手段迫使我們改變。 2.精神藥物：是祝福還是詛咒？心理疾患帶給病人的痛苦太大，很多醫(yī)生認(rèn)為病人要想盡快緩解癥...
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《優(yōu)質(zhì)思考的力量》
《優(yōu)質(zhì)思考的力量》德國.克勞斯.伯恩哈特著，王南南譯。 前言：一邊墨守成規(guī)，一邊期待進(jìn)步，這是十足的發(fā)瘋。 第一章 是什么引發(fā)了您的驚恐發(fā)作？ 1.恐懼本來是一種很健康、很自...