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    溫州一日游感悟

    自從學(xué)習(xí)了顏懸哉老師的素材課,我就有意識(shí)的去觀察周?chē)挛铮?dāng)看到意思的事件都會(huì)用印象筆記記錄下來(lái)。在空閑時(shí)思考你對(duì)事件的感悟。在老家不過(guò)一天半,我就有了一些感悟。 【求你不要...

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    讀書(shū)真的無(wú)用嗎?

    社會(huì)階層固化,物質(zhì)資源嚴(yán)重分配不均。富裕家庭孩子含著金鑰匙出生,從小就養(yǎng)尊處優(yōu),物質(zhì)條件和精神條件均優(yōu)越,他們從小接受雙語(yǔ)教育,接受各種才藝培養(yǎng)等等。 而農(nóng)村...

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    鹽多必失

    小時(shí)候就聽(tīng)長(zhǎng)輩說(shuō)過(guò)在沒(méi)有食物的時(shí)代,他們就是靠鹽來(lái)維持自己的生命可見(jiàn)鹽的重要性。鹽是我們生活中不可缺少的調(diào)味劑,也是我們?nèi)梭w中不可缺少的物質(zhì)成分,人體的新城代謝都需要鹽的參與...

  • “瘦”

    你試過(guò)在服裝店里的“這里沒(méi)有你的碼數(shù)”的尷尬。 在某些面試中瘦子永遠(yuǎn)比胖子更具有優(yōu)勢(shì)更善于得到面試官的青睞。女明星基本都是體重不過(guò)百的,男明星也都是苗條的。那些被稱(chēng)為美女,帥...

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    甜蜜的負(fù)擔(dān)

    糖衣炮彈的危險(xiǎn) 一、糖的特點(diǎn) 在我們的印象中“糖”=甜,只有甜的東西才是糖其他的都是沒(méi)有的。這里所謂的“糖”是對(duì)單糖、多糖的統(tǒng)稱(chēng)。單糖包括葡萄糖,果糖和半乳糖;雙糖包括蔗...

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    合理飲食

    俗話(huà)說(shuō)“三分練,七分吃”可見(jiàn)在減肥的道路上怎么吃吃什么遠(yuǎn)遠(yuǎn)比運(yùn)動(dòng)要重要的多。減肥就是熱量的差,當(dāng)你的消耗大于你的攝入你自然就瘦下來(lái)。現(xiàn)在市面上有各種不同的減肥法比如輕斷食...

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    蛋白質(zhì)

    前面講了碳水化合物和脂肪都不同程度的“躺槍”被公認(rèn)為是減肥道路上的最大的“敵人”。在三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素中蛋白質(zhì)成為了減肥和健身人士的寵兒。 蛋白質(zhì)之所以如此瘦減肥人...

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    脂肪

    減肥就是減脂肪,因此脂肪歷來(lái)就是胖友們心的頭號(hào)敵人,不明所以者吃飯小心翼翼,簡(jiǎn)直到聞“脂”色變的程度。這就造成在根本不了解什么是脂肪的情況下。讓脂肪成了長(zhǎng)胖的“背鍋俠”。脂肪...

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    學(xué)習(xí)洋蔥閱讀課,讓我閱讀力Double

    預(yù)告:文末有彩蛋,大家不要錯(cuò)過(guò)哦~ 加入行動(dòng)派洋蔥閱讀課的學(xué)習(xí)2個(gè)月了,短短2個(gè)月的時(shí)間內(nèi),我在閱讀這件事上收獲頗豐。 首先通過(guò)洋蔥閱讀課的學(xué)習(xí),對(duì)閱讀能力有了系統(tǒng)的認(rèn)識(shí),從...

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    簡(jiǎn)書(shū)三月圈粉記

    文/妖怪來(lái)也 自2018年4月23日注冊(cè)簡(jiǎn)書(shū)并發(fā)布了第一篇文章開(kāi)始,時(shí)至今日,我在簡(jiǎn)書(shū)駐扎的日子,已歷時(shí)3個(gè)月。 短短3個(gè)月,屈指可數(shù),轉(zhuǎn)瞬之間。我從一個(gè)0粉絲的“純小白”,...

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    【別看了,慚愧】

    前標(biāo)題 《我在簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)了10萬(wàn)字,終于獲得50個(gè)喜歡》 嘗試一下標(biāo)題黨,沒(méi)想到還有點(diǎn)效果。但是看到很多簡(jiǎn)友在看,我撤銷(xiāo)了投稿,不用別人看了,自己寫(xiě)的自己看著玩的。 但標(biāo)題黨余威...

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