隨著情緒智力的提升，我們能夠將自己從令人疲憊不堪的“一定要開心”的壓力中解救出來，不再一直督促自己在生活中提升興致。 請不要把這理解為反歡樂文化。擁有天然的歡笑和快樂是一種祝...
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《不原諒也沒關系》書摘03
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《不原諒也沒關系》書摘02
誘發(fā)CPTSD的家庭中的4F反應類型 通常來說，自戀型或邊緣型人格的父母會選擇至少一個孩子作為家里的替罪羊。指定替罪羊的過程便是霸凌者通過攻擊弱者，從而卸除和外化自身的痛苦、...
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《不原諒也沒關系》書摘01
創(chuàng)傷后應激障礙(Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD)：創(chuàng)傷后應激障礙是一種暴露于單個或一系列極端威脅或恐怖的事件后可能發(fā)生的障礙。表現為...
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《探索情緒痛苦》書摘01
“情緒”幾乎已經成為“不成熟”的代名詞，在人與人之間的溝通中，一句“不要有情緒”瞬間讓溝通雙方拉開了距離。但是，情緒是人的本能，它能告訴我們需要所在、危險所在、痛苦所在……那...
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轉)《投射性認同所創(chuàng)造的第三方主體》
在投射性認同的人際過程中，接受者的主體性以及把作為一個主體被體驗的客體性被顛覆，可以用這樣的言語表達；“你是我，以至于我必須通過利用你，通過你來體驗我自己不能體驗的東西；你不...
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補錄:卻發(fā)現最沉重的負擔正是你自己?！保?。不過，人們如果可以把自己和無意識內容區(qū)別開來，就有可能不必再忍受自己！內傾者在自己的內在發(fā)現了無意識內容，外傾者則發(fā)現無意識內容被投射在人的客體上。無意識內容在這兩種情況下，都會產生使人迷惑的幻想，而且這種幻想還會把我們本身以及我們的人際關系進一步扭曲并虛假化。由此可見，個體化對某些人是不可缺少的。個體化不僅在心理治療方面不可或缺，而且是最高的典范，總之，它是一個關聯(lián)到最佳治療的觀念。
《自我與無意識》書摘04
然而，集體無意識的作用卻不只出現在個體與家人，或與其他社群團體之間那種或多或少具有個人性質的關系里，它還出現在個體與社會的關系里，尤其出現在人類的社會。無意識反應所引發(fā)的狀況...
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《自我與無意識》書摘04
然而，集體無意識的作用卻不只出現在個體與家人，或與其他社群團體之間那種或多或少具有個人性質的關系里，它還出現在個體與社會的關系里，尤其出現在人類的社會。無意識反應所引發(fā)的狀況...