寫著寫著，就習(xí)慣了。
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：新疆
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從160斤到105斤，我終于做到了
當(dāng)一個(gè)人到了人生最低谷的時(shí)候，我始終相信不會(huì)有更壞的事情了，只會(huì)慢慢變好。 早幾年是我人生中最低谷的時(shí)候，身高160的我，體重達(dá)到160斤，從職場(chǎng)出來(lái)不到一年的自己，完全沒有...
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2020-03-16
2019年底，家里發(fā)生了一些變故，原本不回老家過年的我們，還是打算回老家陪父母一起過年。1月19日，我和妹妹按計(jì)劃抵達(dá)家里。當(dāng)時(shí)為了應(yīng)對(duì)霧霾，我們戴了口罩。日后，這個(gè)無(wú)...
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微習(xí)慣的養(yǎng)成212（10.12）
任務(wù)： 1、早睡早起：23點(diǎn)前休息，起床6：30～6：40。 2、因準(zhǔn)備心理咨詢師考試，專業(yè)課暫停。 3、肩頸運(yùn)動(dòng)：手臂上下?lián)u擺50次，或者轉(zhuǎn)肩膀50次。 4、站樁或者靜坐3...
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微習(xí)慣的養(yǎng)成211（10.11）
任務(wù)： 1、早睡早起：23點(diǎn)前休息，起床6：30～6：40。 2、因準(zhǔn)備心理咨詢師考試，專業(yè)課暫停。 3、肩頸運(yùn)動(dòng)：手臂上下?lián)u擺50次，或者轉(zhuǎn)肩膀50次。 4、站樁或者靜坐3...
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微習(xí)慣的養(yǎng)成210（10.10）
任務(wù)： 1、早睡早起：23點(diǎn)前休息，起床6：30～6：40。 2、因準(zhǔn)備心理咨詢師考試，專業(yè)課暫停。 3、肩頸運(yùn)動(dòng)：手臂上下?lián)u擺50次，或者轉(zhuǎn)肩膀50次。 4、站樁或者靜坐3...
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微習(xí)慣的養(yǎng)成209（10.9）
任務(wù)： 1、早睡早起：23點(diǎn)前休息，起床6：30～6：40。 2、因準(zhǔn)備心理咨詢師考試，專業(yè)課暫停。 3、肩頸運(yùn)動(dòng)：手臂上下?lián)u擺50次，或者轉(zhuǎn)肩膀50次。 4、站樁或者靜坐3...
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微習(xí)慣的養(yǎng)成208（10.7）
任務(wù)： 1、早睡早起：23點(diǎn)前休息，起床6：30～6：40。 2、因準(zhǔn)備心理咨詢師考試，專業(yè)課暫停。 3、肩頸運(yùn)動(dòng)：手臂上下?lián)u擺50次，或者轉(zhuǎn)肩膀50次。 4、站樁或者靜坐3...
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微習(xí)慣的養(yǎng)成207（10.6）
任務(wù)： 1、早睡早起：23點(diǎn)前休息，起床6：30～6：40。 2、因準(zhǔn)備心理咨詢師考試，專業(yè)課暫停。 3、肩頸運(yùn)動(dòng)：手臂上下?lián)u擺50次，或者轉(zhuǎn)肩膀50次。 4、站樁或者靜坐3...
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微習(xí)慣的養(yǎng)成206任務(wù)： 1、早睡早起：23點(diǎn)前休息，起床6：30～6：40。 2、因準(zhǔn)備心理咨詢師考試，專業(yè)課暫停。 3、肩頸運(yùn)動(dòng)：手臂上下?lián)u擺50次，或者轉(zhuǎn)肩膀50次。 4、站樁或者靜坐3...
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微習(xí)慣的養(yǎng)成170-205（8.29-10.4）
任務(wù)： 因?yàn)椤昂?jiǎn)書”暫停更新，又因工作原因，中途一直沒有詳細(xì)記錄微習(xí)慣的內(nèi)容，這期間基本按照既定目標(biāo)完成任務(wù)，從10月4號(hào)起詳細(xì)更新。 1、早睡早起：23點(diǎn)前休息，起床6：3...
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@綠野仙蹤_d518 媽媽不在家，我和妹妹的飯都很簡(jiǎn)單
微習(xí)慣的養(yǎng)成155
任務(wù)： 1、早睡早起：23點(diǎn)前休息，起床7：30-7：50。 2、專業(yè)課學(xué)習(xí)開始，每科2頁(yè)閱讀。將這個(gè)習(xí)慣改為：每周至少3天學(xué)習(xí)專業(yè)課，2天書法練習(xí)，從6月1日起。 3、肩頸...
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@大眼妹寶貝 這幾天簡(jiǎn)書不能發(fā)更新呢？
微習(xí)慣養(yǎng)成第2階段-177
與我失之交臂的茶臺(tái)，又想它了。我得開始學(xué)習(xí)斷舍離了，牽掛太多，累！ 201908025 昨日微目標(biāo)完成，情況如下: 1.早睡早起?? ? 晚子時(shí)前休息，早辰時(shí)初起 2.鍛煉...
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微習(xí)慣養(yǎng)成第2階段-177
與我失之交臂的茶臺(tái)，又想它了。我得開始學(xué)習(xí)斷舍離了，牽掛太多，累！ 201908025 昨日微目標(biāo)完成，情況如下: 1.早睡早起?? ? 晚子時(shí)前休息，早辰時(shí)初起 2.鍛煉...
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@綠野仙蹤_d518 懂啦，懂啦，剛剛拖朋友買了廣味香腸。等美味
微習(xí)慣養(yǎng)成第2階段-177
與我失之交臂的茶臺(tái)，又想它了。我得開始學(xué)習(xí)斷舍離了，牽掛太多，累！ 201908025 昨日微目標(biāo)完成，情況如下: 1.早睡早起?? ? 晚子時(shí)前休息，早辰時(shí)初起 2.鍛煉...
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@綠野仙蹤_d518 真好，有自己種的美味。
微習(xí)慣養(yǎng)成第2階段-178
有好東西吃了，黃葵花燉雞湯，清熱解毒。 201908026 昨日微目標(biāo)完成，情況如下: 1.早睡早起?? ? 晚子時(shí)前休息，早辰時(shí)前起 2.鍛煉 金剛功一部，打坐半小時(shí)，聽古...
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第一次試吃《江湖傳》
2019年8月27日 星期二 晴 我們?cè)陂_元國(guó)際樓下的《江湖傳》吃飯。 首先我拿著菜單，點(diǎn)了風(fēng)味小炒肉(草菜)， 然后點(diǎn)了2對(duì)雞中翅(鹵菜），又點(diǎn)了一鍋玉米排...
