遇見(jiàn)一位好友說(shuō)，吃一個(gè)核桃。等于吃一碗白米飯。所以糖尿病人一定要慎重，別由著自己的性子，只顧改嘴饞。 上海市第六人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任醫(yī)師蔣伏松講： ...
發(fā)簡(jiǎn)信
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糖尿病患者可以吃核桃嗎
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水果里的營(yíng)養(yǎng)素
水果主要分為鮮果和干果兩大類。鮮果富含維生素，其中維生素C的含量尤為突出，同時(shí)還富有較多的無(wú)機(jī)鹽和微量元素，如鈣、鐵、鋅、鉀等，但所含的蛋白質(zhì)較少。干果營(yíng)養(yǎng)十分豐富，其所含的...
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生菜這樣做，孩子特別愛(ài)吃，簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)，我家經(jīng)常做著吃
生菜這樣做，孩子特別愛(ài)吃，簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)，我家經(jīng)常做著吃。生菜也叫鵝仔菜、萵仔菜，有減肥生菜的稱號(hào)，具有很多功效，能抵抗病毒、提高人體的免疫力、利尿、保護(hù)眼睛，常吃有消除多余脂肪...
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鴨子
表姐夫牙痛。 約好了星期一找醫(yī)院的張主任看他的牙齒。 我正好下夜班。 星期一早上我就在醫(yī)院門口等著他們夫妻倆。 老遠(yuǎn)表姐就在喊我，給我?guī)Я艘粋€(gè)面窩，一個(gè)糯米包油條過(guò)早。 我邊...
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2023.01.01.我抑郁了“我抑郁了，不想活了?！痹┻@天，哥兒幾個(gè)湊一塊兒喝酒時(shí)老張悶悶不樂(lè)地跟其他幾位說(shuō)。 ‘‘什么意思啊老張？大過(guò)節(jié)的，可別嚇唬我們??！’’其中一個(gè)不明所以地看看老張問(wèn)。 ‘‘什...
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婚姻中：你越在意的，往往越不在意你其實(shí)我是不擅長(zhǎng)是寫一些感情之類的哈，但是今天突然的，因?yàn)橐粋€(gè)朋友的分享，所以就不免的想要分享一下。 這個(gè)朋友的話呢，之前的家庭其實(shí)是挺幸福的，跟自己的另一半呢，也是自由戀愛(ài)，...
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土豆牛腩土豆燉牛腩是很簡(jiǎn)單的下飯大餐了～ 食材 土豆、牛腩、八角、桂皮、香葉、干辣椒、蔥姜蒜、冰糖、鹽、生抽、老抽、蠔油、料酒等 步驟 1、牛腩切塊涼水下鍋焯水，加入蔥姜蒜和料酒，煮...
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天冷了，正好做個(gè)美味的蘿卜小餅吃
冬天來(lái)了，也是蘿卜收獲大量上市的時(shí)節(jié)，又可以做好吃的蘿卜餅來(lái)吃了。 冬天收的蘿卜由于天氣寒冷的關(guān)系，水分更加充足，口感也更清甜爽口。生吃的話簡(jiǎn)直可以跟水果媲美。拿蘿卜做成蔬菜...
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健康生活自己做起來(lái)幾天時(shí)間，我的家人、身邊的朋友、鄰居，許多人都經(jīng)歷了感冒的折磨，好在大家的身體都在慢慢的康復(fù)。 相比較之下，我的癥狀真的是非常輕，這也許和我平時(shí)比較注重季節(jié)養(yǎng)生有...
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愛(ài)是相互的我和老公感染的這些天，婆婆一直不辭辛勞的照顧全家人的生活，衣食起居全部都是她一個(gè)人，看著婆婆每天為了我們一家人辛苦付出，心里滿滿都是感動(dòng)。 昨天去咱媽媽家，回來(lái)感覺(jué)有點(diǎn)累，今...
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臘腸芋頭糕s芋頭鈣含量很豐富，還有鐵、胡蘿卜素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)素，它還含有一種粘液蛋白，在被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白，可提高身體的抵抗力，是優(yōu)質(zhì)薯類?！吨袊?guó)居民膳食指南》（2022）建...
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結(jié)婚，是我最輩子受過(guò)最大的屈辱
結(jié)婚，是我最輩子受過(guò)最大的屈辱。 27歲，一年前做了家庭主婦，帶著2個(gè)孩子，現(xiàn)在肚子里還有一個(gè)。 昨天晚上，我告訴老公，明天要去體檢，需要錢，沒(méi)想到，老公沉默半天，給我轉(zhuǎn)了5...
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苦櫧豆腐，純天然美食苦櫧豆腐來(lái)自苦櫧樹的果實(shí)的苦櫧子，初冬時(shí)從樹上脫落果實(shí)，要非常仔細(xì)的搜羅這些果實(shí)，之后要經(jīng)過(guò)暴曬（曬裂殼取果肉）、浸泡（12小時(shí)）、磨漿（當(dāng)?shù)厝朔Q苦豆?jié){）、過(guò)濾、加熱、冷固成...
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第一波陽(yáng)開始了
疫情管控放開后，第一波陽(yáng)人陸續(xù)出現(xiàn)。這個(gè)周末，我認(rèn)識(shí)的人當(dāng)中目前在陽(yáng)的人已經(jīng)有10幾個(gè)了。 早上起來(lái)，發(fā)現(xiàn)是個(gè)大晴天，我是很想出去走走的，可最后還是沒(méi)能走出家門。大寶在家加了...
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我能讓你進(jìn)門有熱飯吃，我也能讓你天天冷干糧
說(shuō)實(shí)話，媽寶男真的很生氣，因?yàn)槟愕娜魏涡袨槎嫉植贿^(guò)他媽的一句話。 我也是拿住了這點(diǎn)，在一次他跟他媽說(shuō)四點(diǎn)半走了，而八點(diǎn)他媽給我發(fā)消息說(shuō)漏嘴，他并沒(méi)有來(lái)小區(qū)，他媽也不知道他去哪...
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吃一口就上癮的肉末土豆餅簡(jiǎn)單的做法人們都很熟悉，今天教大家一種肉末土豆餅，肉末土豆餅不僅聞著香，吃起來(lái)更是香，吃一口絕對(duì)讓你忘不了。 做法： 1、要挑選綿綿口感的土豆，將土豆洗干凈去皮，切成薄片...
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香菜和面粉的獨(dú)特新吃法，鮮香味美，不吃撐都停不下嘴，做法簡(jiǎn)單香菜和面粉的獨(dú)特新吃法，鮮香味美，不吃撐都停不下嘴，做法簡(jiǎn)單。香菜由于本身具有特殊香氣的揮發(fā)油，常常被人們用來(lái)做菜肴的提味和點(diǎn)綴之用。我最喜歡喝的西紅柿湯就是因?yàn)榧恿讼悴耍?..
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大廚說(shuō)| 制作回鍋肉的秘訣 s
回鍋肉作為川菜之首，咸鮮微辣、略帶回甜的味道讓它成了很多人的心頭好 。 那么，川味回鍋肉如何才能做得更好吃呢 ？快來(lái)看看大廚的制作秘籍吧 。 1.肉要選對(duì) 回鍋肉用的肉最正宗...
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扎心了
N95口罩的原因自己混得是越來(lái)越差了。 回老家的時(shí)候，想了半天就買了兩箱牛奶。 在車站過(guò)個(gè)早吃了一碗面。 結(jié)賬的時(shí)候服務(wù)員說(shuō)是18元。 我問(wèn)她是什么面那么貴，哪有那么貴的面？...
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這幾天的段子1 鄰居三天沒(méi)出門，門口堆著三袋垃圾。我推算他家差不多中招了……正想著，三胖來(lái)了，一進(jìn)門，她就說(shuō)，你家對(duì)門陽(yáng)了，垃圾袋里有連花清瘟的盒子。我朝她噴酒精，又朝自己噴酒精。三胖說(shuō)...