今天我又學(xué)習(xí)到了一個(gè)新名詞，“心理按鈕”，即人在成長過程中被認(rèn)定了的某種心理程序。（也就是遇到事情時(shí)，經(jīng)過心中的解讀與處理，并習(xí)慣性的做出相應(yīng)的情緒反應(yīng)） 典型案例:A生小孩...
IP屬地：湖北
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我是飛飛媽，我正在參加#心平氣和做父母21天陪伴營#第12天打卡
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我是飛飛媽，我正在參加#心平氣和做父母21天陪伴營#第11天打卡
〖作業(yè)內(nèi)容〗： 談?wù)勀銓η榫w的認(rèn)識。 上一次作業(yè)中，我學(xué)習(xí)了情緒產(chǎn)生的根源: 1.情緒是氣和能量在身體中的穿行。 2.情緒是內(nèi)在感受的外在表達(dá)。 3.情緒是生命的一部分。 繼...
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我是飛飛媽媽，我正在參加#心平氣和做父母21天陪伴營#第10天打卡
1.為什么懂得很多道理，依然很受傷 大腦由情緒腦和心腦組成，情緒腦負(fù)責(zé)產(chǎn)生情緒，心腦負(fù)責(zé)講道理。情緒會影響我們的關(guān)系，也會影響我們的身體。 經(jīng)過今天的學(xué)習(xí)，心媽關(guān)于“解讀”一...
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我是飛飛媽媽，正在參加#心平氣和做父母21天陪伴營#第9天
對待孩子玩手機(jī)或者游戲，你會怎么做？ 要知道如何去做，首先得弄清楚孩子這種行為背后的心理層次的原因，通過滿足孩子的心理以及情感的需求，從根本上來解決問題。 孩子想要從手機(jī)或者...
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我是飛飛媽，正在參加心平氣和做父母21天陪伴營#第8天
怎么理解所有不可愛的行為背后其實(shí)都是在呼喚愛？ 對于“所有不可愛的行為背后其實(shí)都是在呼喚愛”這句話，我的理解是每個(gè)人，不光是孩子，都有一股向上，向善，追求完美的力量。不可愛的...
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我是飛飛媽，我正在參加#心平氣和做父母21天陪伴營#第7天
4月7日課程:如何應(yīng)對孩子的拖拉磨蹭 課程開始，心媽以孩子早上起床為例，對孩子拖拉磨蹭的行為稍作分析。通常早晨孩子和父母雞飛狗跳的原因，可能是因?yàn)樗卟粔蚧蚴乔耙惶鞙?zhǔn)備不夠充...
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我是飛飛媽，我正在參加#心平氣和做父母21天陪伴營#第6天
鼓勵孩子這件事情，我每天都在做，而且盡量是鼓勵具體行為，但是總覺得自己用詞過于生硬，為了鼓勵而鼓勵，不知道這種現(xiàn)象是否正常。 實(shí)操:今天飛飛寫完作業(yè)，看到她的字寫的整齊又大氣...
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我抑郁了，不知道該怎么辦
我應(yīng)該抑郁了，重度焦慮。 不想工作，閑工資低。在上海，一個(gè)月工資3600，去掉地鐵飯錢，所剩無幾。 我老公人也窮，一個(gè)月8000，車貸5000房租2000中午飯都不夠，晚飯都...
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我是飛飛媽，我正在參加#心平氣和做父母21天陪伴營#第5天今天我們的課程主題是關(guān)于“如何鼓勵孩子” 根據(jù)調(diào)查，在孩子的成長過程中，至少需要5000次有效鼓勵，才能幫助孩子建立自信心，因此，鼓勵對于孩子的成長非常重要。我突然想到，在我...
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我是飛飛媽，我正在參加#心平氣和做父母21天陪伴營第四期#第4天
第3天打卡作業(yè)： 1. 如何成為孩子的重要他人？你準(zhǔn)備怎么做？ 三不做一做: 不要說傷害孩子自尊心的話 不要說讓孩子沒有面子的話（不要在他人面前批評孩子，尊重孩子） 不要因?yàn)?..
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我是飛飛媽，我正在參加#心平氣和做父母21天陪伴營#第3天
今天的課程仍然是在孩子睡著之后開始學(xué)習(xí)的，沒有想到內(nèi)容如此之豐富，我花了將近兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間才將課程完整的聽下來并做好筆記，感謝心媽的頃囊傳授。 今天的主題是如何讓孩子愛上學(xué)習(xí)...
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我是飛飛媽，我正在參加#心平氣和做父母21天陪伴營#第2天
昨天的開營儀式中，我印象最深刻的有兩句話。 第一句話是心媽的“只有確認(rèn)了自己的價(jià)值體系，才能夠找到契合自己的養(yǎng)育方式，這需要我們擁有獨(dú)立的思考能力，不人云亦云，因此學(xué)習(xí)很重要...
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心平氣和做父母#21天陪伴營這21天，感覺眨眼就過去了。雖然并不能每節(jié)課都第一時(shí)間完成，但仍然抽空補(bǔ)課，收獲頗豐。 1.期望與目標(biāo)的不同。期望是不可量化的，而目標(biāo)是具體，可衡量，相關(guān)的，且有時(shí)限的，能夠...
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中小學(xué)生拖拉，懶惰背后的原因及解決辦法
3月17日 鄭老師問卷調(diào)查: 1.自我認(rèn)知:你覺得自己是一個(gè)什么樣的人？ 2.關(guān)于人生目標(biāo):你以后想成為怎樣的人？ 3.關(guān)于安全感和歸屬感:你覺得生活中誰是最愿意幫助你的人？...
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怎樣引導(dǎo)孩子完成目標(biāo)
3月23日 鄭老師首先以一位學(xué)員的問題引入今天的學(xué)習(xí):爸爸疫情期間自己給孩子講數(shù)學(xué)，感覺難度很大 分析 1.弄清楚問題的對象，教學(xué)難度大，并不是孩子的問題，而是父母自身的問題...
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育兒中的“知道卻做不到”
3月26 “知道卻做不到”，真實(shí)的反應(yīng)了我現(xiàn)在的現(xiàn)狀，鄭老師每次的話題都選的那么契合我們做父母的現(xiàn)狀。總結(jié)了一下，出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)狀的原因有三點(diǎn): 一、家庭成員之間的育兒理念不一致...
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關(guān)系中的示弱關(guān)系之中，除了“爭強(qiáng)”其實(shí)還有“示弱”。從小到大，我們身處的環(huán)境和所受的教育都是教會我們怎樣成為生活的強(qiáng)者，怎樣變得更強(qiáng)，然而在關(guān)系里面，還有一種反向思維，就...
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美國正面管教 培訓(xùn)師<br>沙盤游戲 心理咨詢師<br>鼓勵心理咨詢師<br>
